男性”摩擦”下體使自己的陰莖增大

男性健康 (102)

  男性想讓自己的陰莖增大,但是不知道有什么好的方法,下面為您介紹這款陰莖增大保健操,只要堅持,陰莖增大不是夢。下面就詳細的給大家介紹一下:

  1、摩揉睪丸:

將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位于手掌心,左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。

然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。此法又名”兜囊外腎”法,為歷代中醫養生家所推崇。

  2、下腹部摩擦:

臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

  3、腹股溝按摩:

臨睡前,將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩l次。對增強性欲,提高精力有一定作用。

 

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