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男性為什么容易早泄

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經常聽到早泄這個詞,偶爾一次早泄,并沒有什么,但是如果經常早泄的話,不僅影響男人自身的心理健康,而且還會影響夫妻關系。那您知道男性為什么會出現早泄嗎?男性出現早泄該怎么辦呢?

  男人為什么會出現早泄

  1、心理原因

很多男性,在婚前或是新婚之夜,由于特別緊張,很容易出現早泄。這時會留下心理陰影,甚至今后每次性生活的時候都會想起,本來勃起挺好的,結果一下子就不行了。另外,缺乏足夠的自信心也是出現早泄的一個重要心理因素。

  2、身體因素

有些男性存在陰莖包皮系帶過緊的狀況,當陰莖勃起的時候,稍微有點刺激,就會射精,從而出現早泄。

引起男人早泄的原因主要是心理方面的,因此也要在心理上找出原因,幫助男人糾正早泄的毛病。

  主要可從以下幾個方面進行

1、一次早泄并不能說明就是病態的,男性要有充分的自信。另外在性交前一定要避免緊張,要放松心情。缺乏性知識的,還可以多學些下,做好充分的準備。

2、如果是自身因素造成的早泄,一定不要羞于啟齒,要積極到正規醫院進行檢查、治療。

3、可以采取一定的措施,如戴上避孕套,以境地龜頭的敏感度,以此延長射精的時間,如果戴一個還是很敏感的話,可以戴兩個。

4、還可以吃點具有防治早泄的食物,如木瓜、荔枝、蓮子、紅棗、核桃、芒果、葡萄等。可將木瓜切片后放到底數比較低的白酒里,兩周后,浸泡過木瓜的白酒,可在一定程度上有效緩解早泄。

  男性早泄飲食保健

蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。現介紹蝦皮的幾種食用方法如下:、

  1、蝦皮拌香菜

香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效,對遺精、陽痿、早泄、消化不良、麻疹透發不暢等有療效。

  2、蝦皮拌青椒

青椒350克洗凈切絲,蝦皮60克,加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。有開胃消食、補腎壯陽、祛風濕之功效,對消化不良、骨質疏松、軟骨癥等有益處。

  3、蝦皮蘿卜絲

白蘿卜250克洗凈切絲,蝦皮50克,香菜洗凈切碎,食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。先用香油將蔥段炒香,加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟,然后調入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效,治食滯不化,并利大小便。

  4、蝦皮炒冬瓜

冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟,調入食鹽、味精食之。有清熱、解暑、化濁、開胃等作用,對水腫、脹滿、痰喘、痔瘡、高血壓、動脈硬化等有療效。

  5、蝦皮炒韭菜

韭菜250克洗凈切段,蝦皮60克,食鹽、香油、醬油、味精各適量,用香油將蝦皮略炒,加韭菜、醬油、食鹽炒熟,再調入味精食用。有開胃健脾、補腎壯陽之功效,適用于食欲不振、陽痿早泄、精液稀薄等癥。

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