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專家支招:讓你避免早泄發生

两性健康 (81)

早泄危害大,男性該如何避免早泄的發生?專家給您支招:
1、禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復房事的方式來延長第二次的房事時間,這樣有損于健康,并不可取。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。留意夫妻之間的體貼、配合,出現不射精不可相互責備、抱怨,而應找出原因,共同配合治療。
3、留意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。
4、同房前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
5、留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及房事生活知識,了解和把握正常的同房方法和性反應過程,不宜過度節制房事生活,因房事生活次數太少,不利于雄激素的開釋。
出現早泄并不可怕,最重要的是及時治療,同時有效預防也是關鍵,早泄的危害很大,不僅影響夫妻感情,而且對生育也有一定影響,如經常早泄,而且每次均不能將精液射入女方陰道中,精子進入的女性體內的機會就很少,就可以造成不育。

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