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男人怎么治療和克服早洩?

早洩是困擾很多男性的問題,早洩不僅讓男性失去了自信,而且還會影響夫妻感情,因此男性患上早洩一定要及時去醫院檢查治療,那么男人如何治療和克服早洩呢,下面我們就請專家給詳細的介紹。

男人如何治療和克服早泄,專家指出患上早洩最重要是去醫院檢查,以便找出病因,對癥治療。此外大家還可以采用以下治療方法。

1、改換性交體位:

如采用女上式性交,女性在上方做強烈的性器官摩擦,男方因處于被動地位,肌肉松弛,興奮性低,從而能與女方同時達到高潮。也可采用側位性交,這時可以避免臀部的劇烈運動,減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力,動作幅度小,男方興奮性的發展較慢,自然有助于延緩射精的發生。這些體位都有助于降低刺激程度,延長性交時間。

2、通過選擇性交時間鍛煉控制射精的能力:

如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一覺然后性交,避免緊張;一次射精后,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過后再性交,都能達到延長時間的作用。

3、恥尾肌鍛煉法(中斷排尿法):

由于男性射精與排尿都經由同一尿道,所以,這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。早洩者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用這種鍛煉方法。只要持之以恒,堅持下去尤其在尿量多,尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜,只要排尿就可練習,大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉,提高全身的素質。

 

 

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