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進行射精延時訓練 能有效治療射精障礙

讓射精延時訓練順利進行的五條小建議。

射精延時訓練從字面上是為了防止射精時間過快而坐的訓練,那為什么要做該訓練呢?最主要原因是射精太快可能影響性生活的質量,直接降低男人的自信,甚至破快夫妻感情和家庭關系。

而在聽到這個原因后,各位男士是不是開始有想去訓練的動力呢?那具體應該要怎樣做才能做到位呢?

首先當然是認真去學習并掌握性方面的相關信息,并掌握必要的相關技巧。而這一步必須是夫妻雙方共同進行的,只有這樣才能在訓練時避免誤會的產生。

第二,養成良好的性生活習慣,房事有規律有節制,避免不良的手淫習慣。

第三,夫妻雙方應該懂得相互體貼,對于訓練進行時出現不好的現象要學會體諒,只有這樣男士才能更用心地去完成該訓練。

第四,擺正心態,不要有緊張,焦慮等負面情緒出現在性生活中,否則很易會導致“射精過快”出現。

第五,而具體的訓練方法有許多,如按摩前列腺、外陰、小腹這幾個部位,能對延長射精有一定的幫助。而更好的方法當然是有妻子的配合下進行,而途徑分別有以下幾種:

1.停頓法—在性愛中,有射精沖動時,先稍作休息或調整呼吸,讓概念頭冷卻后在繼續進行性愛;

2.妻子主動用一些特殊的手法讓丈夫射精的念頭冷卻下來,一段時間后,再進行性愛;

3.尋找一個適合長時間性愛的姿勢;

4.熱敷陰莖,先用熱水包住外陰,過一會再用冷水沖洗,一冷一熱地刺激,能使其收縮,到達一定效果;

5必要時,可以進行藥物治療。

上述五點是有利于射精延時訓練順利進行的小建議,希望能幫到各位男士們,重獲女士們的芳心。

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