關愛性功能障礙者:大話「犀利士」壯陽藥品,徹底解剖「犀利士」

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要想Man!五招讓你輕鬆提高性功能

對於男人提高性功能是非常重要的,那麼男人平常針芒做能讓自己變得更Man、更威猛呢?下面給大家推薦五招輕鬆提高性功能的方法,大家不妨可了解下。
1.保持健康體重。保持健康的BMI(身體質量指數),有助於男人展現雄風。紐約一家醫院的男科專家達呂斯?佩迪指出,肥胖男人的睾丸素水平明顯偏低,這會對性功能產生重大影響。如果勃起出現問題,建議首先要減輕體重。
2.控制飲酒。適度少量飲酒有助提升性慾,但大量研究表明,長期過多飲酒會導致陰莖收縮變小。達呂斯表示:“酒精會抑制中樞神經系統,導致男人對性暗示的敏感度下降。”
3.多打哈欠。打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經,保護心血管系統,還能沿著脊髓下行,直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物,其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
4.充足睡眠。進入沉睡狀態後,陰莖有3~5個小時處於長期勃起狀態。這是其自我保養的方式,可以促進血液循環。從功能角度來說,男性在夜裡勃起的次數越多,在性愛中的柔韌度也就越好。
5.貓姿伸展。顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。

男人提高性功能需注意什麼

1、男人要對自己的性能力充滿自信,要堅信自己的性功能是正常的。
2、保持健康的心理狀態,性格要開朗,心情要愉快,培養幽默感。精神抑鬱會影響男人性功能的發揮。過分緊張會誘發男人早洩、陽痿的出現。而充足的睡眠休息時間是提高男人性能力的法寶。
3、要有強烈的進取心,奮發向上的拼搏才會使男人精神振奮,同時也產生一種自豪感,對提高性能力大有裨益。
4、保持適當的性生活。禁慾和過度的性生活均會導致男人性能力早衰。而適度的性生活不但可以促進性激素分泌,避免性器官的廢用性萎縮,還可以讓男人的性能力一直維持。
5、經常參加體育鍛煉,尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等運動,使下肢得到鍛煉,可以很好的提高男人性能力。而男人性功能的“興衰”與腰部和腳部有密切的關係。

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