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男性陽痿怎麼辦?按摩+食療可治男性陽痿

一般情況下,男性陽痿只是暫時性的,只要調理好自身的狀態,陽痿就會轉好。但是,如果陽痿並沒有好轉時就要採取措施了。下面為男性朋友們介紹一下如何有效的治療陽痿,千萬別錯過了。

男性陽痿的原因

精神神經因素:如幼年時期性心理受到創傷,或新婚缺乏性知識,有緊張和焦慮的心理,或夫妻感情不和,家庭關係不融洽;或不良習慣,如自慰用力過度,因此而是陰莖的敏感度降低,精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑鬱,悲傷,恐懼等,或恣情縱慾,性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
神經系統病變:下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇,腦炎,腦出血壓迫等,脊髓損傷,脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化症,盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
慢性疲勞:疲勞之所以能引起陽痿, 是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦,憂鬱不安,緊張等所致的心因性疲勞干擾性慾的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣,皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
那麼,有什麼辦法可以治療陽痿呢?

男性陽痿吃什麼好

以軟食為主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
陽痿患者宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。
宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

陽痿患者宜多吃動物內臟。

宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

陽痿患者不要酗酒。

禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。
有助於“壯陽”的運動的類型如打球、散步、游泳、健身等都不錯,唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的機率。

男性陽痿的按摩方法

揉背部膀胱經俯臥,按摩者用手掌在背部膀胱經做揉法3~5遍;然後用拇指點揉心俞、脾俞、腎俞、大腸俞穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。
橫擦腰骶部俯臥,按摩者用手掌橫擦腰骶部,重點施術於腎俞、命門及八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎),以透熱為度。
摩腹部仰臥,按摩者用手掌在小腹部做摩法3~5分鐘,以溫熱為度;用拇指點揉氣海、關元、中極穴,每穴1分鐘。
點揉下肢穴位仰臥,按摩者掌揉大腿內側3~5遍;雙手提拿大腿內收肌3~5遍;用拇指點揉血海、足三里、三陰交、太谿、湧泉穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。
以上治療陽痿的方法僅供參考,如果長期陽痿應該要進行正確的治療才行。
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