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男人補腎壯陽的兩大穴位

男人補腎壯陽有什麼方法呢?在中醫看來,按摩穴位也可以調節身體狀況,起到補腎的作用。今天,來為大家介紹按摩哪兩大穴位可以讓男人補腎壯陽,千萬別錯過了。

男人補腎壯陽的兩大穴位

《黃帝內經》中稱:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。經常按摩此養生穴位,可激發腎經的經氣,疏通腎經的經絡,調和腎臟的氣血,調整和改善腎臟的功能和機能活動,使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處,來回按揉,每天揉100次為宜。
養腎除了按摩湧泉穴外,還要常按摩太谿穴,它是匯聚腎經元氣的“長江”。太谿穴位於內踝尖與跟腱間的凹陷處,是腎經的原穴,所以古人稱太谿穴為“回陽九穴之一”,認為它具有回陽救逆之功。
太谿穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,用手指按揉有微微的脹痛感。
其具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能,也就是說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太谿穴都能治。 《會元針灸學》中有這樣的記載:“太谿者,山之谷通於溪,溪通於川。腎藏志而喜靜,出太深之溪,以養其大志,故名太溪。”也就是說,腎經水液在此形成較大的溪水。從這個釋名可以看出,此穴可以源源不斷滋養人體的腎臟之水,與腎臟的健康息息相關。所以說,要想滋陰補腎、修復先天之本,就必須激活腎經。而要激活腎經,就要從太谿穴著手,也就是從源頭開始,太谿穴就是腎經的源頭。
另外,太谿穴不但是腎經上的大穴,而且還是全身的大補穴。眾所周知,足三里穴是人體的第一長壽穴,它是胃經上的合穴,偏重於補後天,而太谿穴偏重於補先天。
男人補腎壯陽,不如就多按摩以上兩大穴位吧。

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