男性生殖器疾病的預防

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男性生殖器常見疾病有哪些?男性生殖器就是男性的生殖系統,是男性繁衍後代的器官。不只是女性會得婦科疾病,男性也要注意防範生殖器疾病,如今患上生殖器疾病的男性也很多,由於飲食不規矩、性生活過於頻繁、不注意清潔等,那麼男性生殖器疾病如何預防?

男性常見生殖器疾病有哪些  1、男性常見生殖器疾病有哪些

尿頻。排尿次數明顯比之前增多,每次排尿量不減少或者每次排尿量減少,前列腺增生症的症狀就是尿頻。排尿次數明顯增多

尿急。有尿意迫不及待要排而難以自控。常見病因有膀胱尿道炎等。

尿痛。排尿時或排尿後出現尿道疼痛。多因膀胱尿道炎所致。

排尿困難。患者不能很順暢地排尿,有排尿等待、尿線變細、費力、射程變短、排尿時間延長、尿滴瀝等症狀。多由膀胱頸以下的尿路梗阻所致,種症狀多數是前列腺增生症。患者不能順暢地排尿

尿瀦留。尿液滯留在膀胱內不能排出。常由排尿困難發展而來。

尿失禁。尿液不自主控制從尿道口流出。

2、男性生殖器的保健

要經常穿寬鬆的內褲和褲子,盡可能少穿牛仔褲。因為,生殖器官是人的精靈,也需要與外界經常接觸,吐故納新,才能保證生殖器官的正常發育。如果內褲太緊,陰部不留有一定的空間,不僅氣流不暢,特別易使陰部潮濕,使細菌滋生從而易使陰部騷癢等皮膚病變。另一方面,在沒有起床前陰莖經常有尿液而挺起,內褲太緊易損害陰莖。

不要經常洗桑那浴。因桑那浴的溫度過高,而精子生活的適宜溫度一般在25-37度,溫度太高容易殺死精子,如果經常洗桑那,就很可能引起精子成活率降低而影響後代甚至不育。

經常用手搓揉陰莖和陰囊。這樣可以促進陰部的血液迴圈,使陰囊造精的功能加強,從而有利於早洩,陽痿的預防。

經常清洗陰莖以去汙而減少性病的發生。

3、男性生殖器的禁忌

忌過早有性生活。男子到二十四五歲身體各器官才完全發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早洩、陽痿、腰膝酸軟、過早衰老等病症。

忌性生活過頻過密。適度的性生活可以給人帶來愉悅,對健康與養生均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期處於充血狀態,則易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早洩、不射精症等疾病。

忌不潔性交。不少性傳播疾病,如梅毒、淋病等,都與不潔性交有關。不潔性交不但易使自己染病,還會把疾病傳染給妻子甚至孩子,危害極大。

男性生殖器疾病的預防  1、不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

2、注意飲食:不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

3、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升),每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。

4、不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。

5、適量運動:做到“五三七”,五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

6、注意個人清潔衛生:每天晚上都洗一次下身。

7、勿過勞、免著涼:調整好工作,生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞,要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

8、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜,適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

9、保持心情舒暢:做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。

10、節欲:少手淫,少看黃色影碟及書籍,少流覽黃色網站,做到身心健康。

男性生殖器的正常標準  人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別,長短不一,粗細不齊。國內史成禮曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明,常態時最長為14.5釐米,最短4釐米,平均8.375釐米;周長最大12釐米,最小4.5釐米,平均8.3釐米。勃起時最長16釐米,最短9釐米,平均12釐米;勃起時周長最大14釐米,最小8釐米,平均10.75釐米。

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