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男性陽痿容易出現的高危期

此指的三個危險期是排除器質性病變的情況,主要是因心理問題導致的ED。

心理性ED占50%~70%。而心理問題導致勃起功能障礙最多發生在三個階段:性知識缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。

男性更年期

危險指數:★★★★★

男人進入更年期后,脾氣會變得暴躁焦慮,一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等,就會以為沒有性能力了。出現這樣的情況,首先應該在生活上做改變,人到了四五十歲,隨著體力衰退,不可能再像二三十歲那樣,整天拼命工作,夜以繼日。

同時,也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示,運動能提高睪丸酮水平。在生活中,和妻子維持良好的溝通,保持親密關系,面對空巢期,夫妻應重新規劃二人世界。

結婚十年左右

危險指數:★★★★

結婚10年,夫妻難免產生「審美疲勞」,性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗,把兩只猴子關在一起,讓它們反復地交配,天長日久,公猴便對母猴失去了熱情,轉而希望去尋找新的母猴,這是「審美疲勞」產生的重要原因。

婚后,由於妻子為家為孩子操勞,身材走形,皮膚松弛,風華不再。這樣的情形,丈夫容易覺得夫妻生活乏味,提不起「性」趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活,重新找回戀愛時的感覺。

結婚前后一兩年

危險指數:★★★

這個階段,性知識較為缺乏,易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動,使初期的性體驗發生障礙,如勃起不充分、射精過快等。這樣,潛意識可能會埋下隱患,如對性活動失敗的畏懼,總擔心不能作出正常反應。

還有些男性對性生活中出現的一些生理現象缺乏認識,產生不必要的憂慮。比如一些男性在性生活后第一次排尿出現延遲,尿道有灼熱感,因此認為性生活加重了身體的疾病,造成恐懼和憂慮,甚至不敢再過性生活。實際上,這只是一種生理現象,休息一會兒就可以恢復。

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