關愛性功能障礙者:大話「犀利士」壯陽藥品,徹底解剖「犀利士」

您所在的位置: 首頁 > 性功能障礙 > 科學有效提高性功能的方法

科學有效提高性功能的方法

 

男性朋友整日忙碌奔波,沒有時間關注自己的身體健康,直到有一天你們溫存時發現自己的性能力面臨著危機,才引起你和她的緊張,其實,在日常生活中有些方法可以使你性能力大大提高,這就看你們愿不愿意付出努力了!

1、陰莖指壓法強化性能力:

時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

2、刺激腹股溝管部強化睪丸功能:

刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、按摩陰囊強化男性精力:

經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

4、睡前按壓肚臍強肝腎:

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。 因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

5、鍛煉性交肌肉:

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。

注意事項

戒煙、戒酒維護您的性功能。應該穿寬松的衣褲,讓外生殖器充分舒展自由呼吸。每天保持適量的蜂蜜。保持規律性愛只穿純棉內褲保持低溫。多食海魚與海藻多食韭菜。

 

 

>>>>>>更多最有效的減肥方法推薦閱讀:羅氏鮮減肥指南

隨機文章:

    關於本站

    Cialisbbs是一個男性健康綜合性大型討論區,擁有三大專業性權威性的討論看版與主題:性功能障礙、壯陽藥品、犀利士,分別詳細剖析男人勃起性功能障礙、壯陽藥品治療效果、犀利士的使用,Cialisbbs是男人們最喜愛的網路社群!