各種各樣的生理和心理因素可以影響你的性欲

褪去火一般的激情,你感覺你對她性趣正在慢慢變淡?這也許正是性欲殺手盯上了你的反應,在生活中各種各樣的生理和心理因素可以影響你的性欲。
壓力
有人能夠在壓力之下會把許多事情都做得很好,但是性并不包括在這類事情之中。工作壓力、資金上的麻煩、對患病家人的護理以及類似于這些事情的來自其他方面的種種壓力都會導致性欲的下降。將壓力水平限制在自己能掌控的范圍內,并學會一些能緩解壓力的方法或者心理醫生咨詢一下。
夫妻矛盾
沒有得到解決的夫妻矛盾是性欲最常見的殺手之一。尤其對于女性而言,情感上的親密是產生性需求的重要組成部分。激烈的爭吵、貧乏的交流、對于信任的背叛以及其他影響親密關系的一切障礙都會抑制你對性的欲望。
睡眠過少
如果你感覺你的表現不如之前,也許與你起床早而睡得太晚有關。或是是受到失眠癥以及睡眠呼吸暫停綜合癥的困擾。這些都會影響到你的性欲,睡眠過少會導致疲勞,疲勞進而就影響了你的性欲。
肥胖
對于性的享受減弱、欲望的減退以及在性生活中行動不便與超重與肥胖直接相關。除了身體因素之外,由于肥胖導致的自尊心、關系的不和諧、社會成見以及其他的心理問題也是欲望的殺手。
低睪酮水平
睪酮是欲望的重要保證,隨著男性年齡增長,睪酮水平可能稍微下降。小部分的男性可能會受此影響而降低了性趣。想要提升睪酮水平除了飲食上可以吃一些海鮮等提高睪酮水平的食物外,堅持運動也是很有效的途徑。
酒精
喝上一兩杯并不會總是使你興致勃勃。酒精能很好地讓你在性生活中心情盡量放松,但是它同時也會導致你對性的麻木,即便它沒有使得你變得麻木,酒醉狀態也會使你伴侶的欲望之火熄滅。
溫馨提醒:長期性欲減退不但影響夫妻感情,往往也是身體及精神狀況的具體反映,所以應引起足夠的重視,要及時進行身體健康檢查,發現問題及時解決。在治療的時候要選擇一些專業正規的男科醫院進行治療。

 

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