關愛性功能障礙者:大話「犀利士」壯陽藥品,徹底解剖「犀利士」

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男人必知:躺著也能掙錢 關鍵是要有健康“小蝌蚪”

捐精的話題自從傳上網上后,被炒的越演越烈。甚至不少網友發起了“一次捐精可得5000元報酬,你說你每周浪費了多少錢?”的話題,眾網友感嘆道:按這么說,我已經打掉了一架波音747了……

男人必知:躺著也能掙錢 關鍵是要有健康“小蝌蚪”

專家們表示,這種“躺著就能賺錢”的美事并不是“是個男的都行”,畢竟現在男人的精子質量越來越差了。那男人們怎么才能賺回一架“波音747”呢?其實也不難,可以多吃一些西紅柿和胡蘿卜,拯救您快要滅絕的“小蝌蚪”。

研究證明在男性精子質量下降的時候同時表現為維生素含量的缺乏,而西紅柿中含有大量的鋅,胡蘿卜中也含有多種維生素,對于男性生殖健康是有益的。

有研究發現,少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。

男性少吃芹菜、白蘿卜、苦瓜、生大蒜等食物,這些對于男性精子的影響是比較大的。有動物實驗證明,苦瓜素、大蒜素等都會對男性精子產生一定的影響。

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此外,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少精、弱精。平時盡量按時作息,減少抽煙喝酒、不要把筆記本電腦放在腿上、手機不要放在褲兜里或別在腰間、不要穿緊身褲、泡熱水澡蒸桑拿等行為會嚴重影響睪丸的生精功能。

此外,長期的久坐、開車、騎自行車等行為也會導致睪丸的溫度升高,影響精子質量。如果精子質量已經出現了問題也不要過分擔心,因為有些精子質量問題也可能是暫時性的,如果有生殖疾病、抽煙、酗酒、經常熬夜、加班、壓力大等情況,只要調整好,通過健康的生活方式就可以使精子質量得到提高,同時也可在醫生的指導下通過藥物治療來改善精子質量。

 

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