分類:壯陽藥品

壯陽藥,是指用于促進男性性欲等促進性功能的藥物,分為壯陽食物,壯陽藥分中西等。其隨著現在生活節奏加快和工作壓力增加,性功能障礙患者人數日趨增多,壯陽藥是藥類的熱門產業之一。

4種常用的壯陽方法有哪些,中醫和西醫的不同治療方法

在台灣,陽痿的治療方法分中西兩派,一派是基於西醫的現代醫療技術,一派是基於中國傳統中醫的醫療技術。中西醫對陽痿的治療有不同的方法。

一、中醫常用的中藥壯陽法:

原材料:海萃參1克、枸杞子10粒。

做法:將二種原材料開水悶泡2-5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原材料,反覆沖泡至無色無味。

功效:連服7日爲一個週期,連服7日後,停服7日,即每月服用兩週期即可,一般堅持使用一個月,腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善,性慾望強烈,時間延長,性生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

優缺點:不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從根本上改善而不反彈。

推薦程度:★★★★★

枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。” [1]
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

二、西醫常用的西藥壯陽藥品:

1、威而鋼(Viagra):

目前中國市場有3種“偉哥”——萬艾可(Vigra)也常被稱為威而鋼、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra)也稱樂威壯,適用於陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是,服用偉哥不能引起性慾,其作用只是在出現性衝動時,幫助ED患者恢復正常的勃起功能。也就是說偉哥的主要作用是恢復一個人的正常性功能,讓你在有性衝動時自然勃起。

威而鋼的藥理作用主要有兩點,一是使陰莖海綿體擴張、充血,二是抑制分解GMP的酶。但是偉哥的副作用也引起了人們的關注。現在,服用偉哥的人數已超過2000萬人,已發現有人有全身性或心血管、消化、呼吸系統的不良反應,也有過敏和中毒等反應。FDA在1997年8月27日公佈的一篇報告中承認,偉哥自1997年3月面市以來,已有69人因服用這種藥品而喪生,不排除還有一些死者家屬因難於啓齒而沒有申報。

優缺點:見效快但長期服用會產生藥物依賴,使體內GMP的分泌下降,也可以產生心理依賴,造成永久性陽痿,這是非常可怕的。

 

推薦程度:★

三、按摩壯陽法:

按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液,當然會增強睾丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。

具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重,刺激過強,反而會使睾丸功能低下。請注意:過猶不及只能適得其反!

優缺點:不耽誤時間,可以在晚上進行,但比較難掌握手法和力度。

推薦程度:★★

四、食物壯陽法:

壯陽的食物太多了,比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等,據說都可以壯陽,但大多數都是坑爹的,起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種:

1、肉蓯蓉羊肉粥(補腎壯陽藥膳),

原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。

功效:補腎助陽,健脾養胃,潤暢通便。適用於腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、小便頻數、夜間多尿等患者食用。

2、肉蓯蓉鹿鞭羹(陽痿藥膳)

原料:肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。

功效:補腎益精,強筋健骨,潤腸通便。適用於腰膝痠軟,陽痿、腸燥便祕等患者食用。

優缺點:藥食同源,即可作爲食品又有藥用功效,但操作麻煩,而且還要用烹飪功底。

推薦程度:★★★★

 

為什麼用威而鋼治療陽痿的治療方案我只給了1個星的推薦指數?因為服用威而鋼會有副作用,所以少吃為妙,能不吃就別吃,採用按摩、食療、運動三結合的方法治療陽痿安全有效。

吃偉哥/威而鋼需要醫生紙嗎.沒有怎麼辦.

「威而鋼」被列為醫生處方藥物

有陽痿病人救星之稱的「 世紀性藥」 威而鋼﹙ 俗稱偉哥﹚ 推出兩年來﹐ 水貨充斥市面﹐ 男士們不用攜同醫生紙也隨處買到「 偉哥

衞生署發言人在回答傳媒查詢時證實一種藥名「昔多芬」,商標名稱「威而鋼」,的藥物在香港之註冊申請己獲批准。

發言人指出,《藥劑業及毒藥(修訂)規例》將該種用作醫治陽痿的藥物之成份納入《藥劑業及毒藥規例》附表三內,規定其為「醫生處方藥物」。

他說:「這即是該藥物只可以由醫生提供或憑醫生紙在藥房出售。」

他續說,違例出售藥物最高可被罰款十萬元及監禁兩年。

發言人又補充說外國有些報告曾指出某些心臟病人死亡個案可能與同時服食這種藥物有關連。

「因此,衞生署忠告市民切勿在末徵得醫生的同意前服用該藥,這點至為重要。」

沒有醫生紙怎麼辦,網路購買威而鋼是個渠道.

勃起功能障礙是需要看醫生作检查診斷。威而鋼的服用要有医生詳盡解釋的。錯誤的服用方法是最常見的原因引至藥物不能發揮效用。治療勃起功能障礙還有很多不同的方法, 例如打澎脹素的藥物或用真空吸管等。所以病人是需要看医生作適當的診治。服用壯陽藥品請謹慎,在醫生指導下到正規的藥局購買.

威而鋼可能會導致有青光眼的患者出現急性青光眼,對其他由視網膜病變、色弱及糖尿病引起的眼疾,

威而鋼(Viagra)是目前世界上最成功以及著名的壯陽藥,深受消費者的歡迎,而威而鋼(Viagra)也以其一貫的長期穩定的安全性贏得了消費者的信賴。但是你知道嗎,如果過度依賴威而鋼(Viagra)可是也是會有副作用的,特別是對於眼睛不好的朋友來說,可是會患上青光眼的。

吃威而鋼(Viagra)壯陽當心青光眼
威而鋼(Viagra)的支持者肯定要嗤之以鼻,目前世界上有超過1500篇的文獻來讚美與承認威而鋼(Viagra)的好處,有什麼證據可以證明威而鋼(Viagra)會導致青光眼呢?其實,早在九十年代,相關就有媒體報導了威而鋼(Viagra)的副作用。

香港一些醫生警告說,威而鋼(Viagra)可能會導致有青光眼的患者出現急性青光眼,對其他由視網膜病變、色弱及糖尿病引起的眼疾,也會構成一定威脅。而後來一些實驗也證明了這一說法。

某著名眼科教授就在研究中發現,服用威而鋼(Viagra)可導致血壓下降,但青光眼患者眼壓較高,這樣便有3%至5%的人可能出現急性青光眼。急性青光眼可使人一夜間失明,就算治好也不能恢復原來視力。

專家告誡那些本來就有眼疾的朋友,在服用威而鋼(Viagra)的時候特別需要慎重,影響到視力反而得不償失。最好的方法還是進行健康可以的方式來保護自己的性能力,吃威而鋼(Viagra)這樣的藥物只能帶來更多的麻煩。

威而鋼(Sildenafil)是一種第五型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase type 5 簡稱 PDE5)的抑制劑。抑制 PDE5 之後,會增加環磷酸鳥苷(3′-5′-cyclic guanosine monophosphate 簡稱 cGMP 或 cyclic GMP)的濃度。cGMP 會使血管壁的平滑肌放鬆、血管擴張、組織血流因此增加。威而鋼也因為這個機制,而具有治療男性勃起功能障礙的用途。PDE5 普遍存在於人體所有血管組織。

 

威而鋼(Viagra)對眼睛產生不良作用?
正常人使用 100 mg 威而鋼 1 小時之後,眼動脈與一些小動脈的血流速度會顯著增加。但是在黃斑部病變、青光眼或糖尿病病人,是否會有相同效果,則未確定。

美國賓州大學曾讓原發性隅角開放型青光眼的病人服用 100 mg 威而鋼,在服用後 5 小時的觀察當中,並沒有觀察到眼壓或血壓的任何顯著變化。但是這個研究並沒有將服用威而剛合併性行為,或合併任何性刺激可能產生的效果,列入研究的觀察當中;有其他學者則報告威而鋼會降低血壓。因此有合併使用其他心血管用藥,必須小心和威而鋼可能產生的加成效果。

威而鋼對第六型磷酸二酯酶(PDE6)也有輕微抑制作用。PDE6 則是存在於視網膜的感光細胞。這也是服用威而鋼以後,引發眼睛症狀的主要可能原因。目前所知眼睛症狀包括視覺偏藍、對光亮敏感度增加、視力模糊等等。所幸這些症狀都屬短暫、可恢復的;而且在使用高劑量時,才比較容易發生。這些視覺症狀發生的比率,依研究報導不同,約介於 3% 到 11% 之間。

也有少數病例報告說,使用威而鋼之後,造成危及視力的嚴重併發症。這些包括非動脈性前部或後部缺血性視神經病變(non-arteritic anterior/posterior ischemic optic neuropathy)、中心視網膜靜脈阻塞、睫狀視網膜動脈(Cilio-retinal-artery)阻塞、視神經萎縮等。這些併發症都有可能造成大範圍視野缺損與重度視力傷害,甚至完全失明。

但是目前沒有直接證據可以證明,這些嚴重併發症的產生,就是使用威而鋼所造成。因為使用這些藥物的人,產生這些嚴重視覺併發症的風險,並沒有比同年齡、同性別、同樣身體狀況的人來得高。

而且有勃起障礙的人,常常也有一些心血管問題,可能本身就容易產生缺血性視神經病變。因此無法將這些併發症的發生,直接歸因於威而鋼的使用。

威而鋼與青光眼
眼科醫師一直以來認為使用威而鋼,不論是一般人或青光眼患者,對眼壓或眼球結構,都不會產生不良影響。但是曾有病例報告一位 71 歲男性,晚上 9 點服用 1 粒 50 mg 威而鋼之後從事性行為,半夜因為左眼急性隅角閉鎖型青光眼發作,而到急診室求診。雖然在給予藥物與手術治療之後,紓解了病人的症狀。但是左眼已經造成部分視野缺損無法恢復。檢查過程當中同時也發現,右眼也有眼前房隅角閉鎖的狀況。

在動物和人體的試驗已經證明,威而鋼可以增加眼部或脈絡膜的血流。在一個原本隅角已經狹窄或閉鎖的眼球結構,脈絡膜血流的增加,的確有可能火上加油,讓原本就擁擠的眼球產生急性青光眼。另外性行為中產生的交感神經刺激增加,也會導致瞳孔放大,使原本已經狹窄的前房隅角更加窘迫,而發生急性青光眼。

更多資料: 威而鋼常見副作用 www.viagra-eshop.com/effect/9.html

服用犀利士后出現頭痛,別慌,是常見副作用

服用犀利士后出現頭痛症狀,是常見的副作用,大家不必擔心,同類藥物威而鋼、樂威壯也會有同樣的副作用。

臨床數據顯示,約有兩成的人在服用犀利士後會出現短暫的副作用,比如頭昏、鼻塞、頭痛、消化不適等症狀,不是嚴重副作用。但是多數人在吃了二至五次後副作用就會消失,消失的速度視個人體質而定。就是副作用會隨著服用次數增多而被人體適應。

需要注意的是:

1.心血管疾病,胃潰瘍,視覺改變等疾病請告訴醫生或藥師。

2.有心血管疾病(心絞痛、心衰竭與近期有心臟疾病發作者)、在近六個月內曾經有發生中風或是鐮刀型貧血者等皆不適合使用。

3.不要與其它勃起功能障礙藥物同時服用。

4.如果陰莖持續勃起超過4個小時可能會造成組織永久的傷害,請立刻就診。

 

樂威壯副作用:http://www.twlwzmall.com/effect/469.html

犀利士副作用:www.cialis-eshop.com/effect/22.html

想知道犀利士5mg、10mg、20mg有什麽區別?

首先,個人喜歡買5mg的犀利士,輕便携帶,又好控制劑量!

犀利士是治療勃起功能障礙的有效藥物,是全球唯一獲批每日一次PDE5抑製劑,助力患者回歸365天正常勃起狀態。目前犀利士有5mg(毫克)、10mg(毫克)、20mg(毫克)三個規格。那麽陽痿患者選擇哪個規格好呢?一次服用多少劑量合適?

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一般而言,為了單次性行爲而服用犀利士,犀利士的官方建議劑量為10毫克,提前30分鐘服用,盡量避免進食過多過飽,少吃油脂,以免影響藥物吸收。若10毫克達不到理想效果,可補服用5毫克。或者下次在嘗試服用20毫克規格的犀利士。台灣醫師普遍推薦服用20毫克規格的犀利士

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醫院用犀利士治療勃起功能障礙,通常要求每天起始劑量為2.5毫克一天一次,並儘量在每天的同一時間服藥,與性行為之發生時間無關,可根據病患療效反應與耐受性增至5毫克一天一次。應定期評估持續每天給與藥物治療的適當性。這時候選擇5mg的犀利士最為合適。

義大醫院犀利士治療男性勃起機能障礙處方內容

總結:治療男性勃起機能障礙應選用5毫升的犀利士,而10毫升、20毫升適合性行爲前服用。

不同個體有不同情況,請務必按需服用犀利士。不管你是服用5mg、10mg,還是20mg,都需要在性生活前半個小時服用。犀利士的有效時間長達36個小時,所以,犀利士能夠擺脫其他藥物被時間的桎梏,可以自由的選擇服藥範圍和想要性生活的時間。但是由於犀利士的作用時間比較長,需要較長的代謝時間,所以年長者不太適合用犀利士,年長做好還是選擇威而鋼。犀利士對於30歲左右的年輕男子更加青睞。每個人首次服用最好都選擇5mg吃起。可以參考他人犀利士服用效果

以下是其中一個犀利士服用案例

其實在之前小劉是沒有服用過犀利士的。但越來越多男性在陽痿在選擇用藥時買了犀利士,小劉就起了購買的慾望。之前小劉在使用禮來的犀利士時吃了一顆20mg的犀利士,吃完之後,在跟伴侶性生活的時候,腰部酸痛,所以就改用了犀利士10mg的劑量。想看10mg的劑量的效果是怎麼樣的?

小劉在吃下去之後,大概20到35分鐘的時候,全身開始發熱,臉上膚色有點紅潤紅潤這樣,眼睛有點紅,不過也僅此於此,不會有其他特別的感覺如頭痛之類的犀利士副作用。就這樣子而已,沒什麼不舒服的部分。經過了大概十來分鐘的前戲,距離服用犀利士約莫1個多小時後開戰,小劉的伴侶說小劉的陰莖比平常還硬耶!弄得伴侶感覺快感比平常更快來感覺,當時小劉就感覺自己的成就感比平時強了n倍!金槍不倒!繳槍的那一刻小劉突然覺得自己比年輕時或許比不上,但比10年前是要強很多也!這次就吃了半顆犀利士,沒有吃20mg犀利士那麼堅挺的感覺。

以上就是某患者的使用心得,你也可以根據自己的情況選擇犀利士的劑量!

男性散步有哪些好處呢?

俗話說:“飯后百步走活到九十九”,可見在散步對于養生保健也是具有一定的作用。然而現如今關于散步的知識很多人的說法也是百口不一。那么男性散步有哪些好處呢?下面就由小編來為大家簡單介紹幾種吧!一起來看看…
散步
1.可以保持關節的靈活性,同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性,是防止肢體過早僵硬的好辦法。
2.有益于心血管系統。它可以加速血液的循環,提高血管的張力,并將血管壁上的沉積物沖走,能有效地預防動脈硬化等各種心血管病。
3.可使全身肌肉周期性收縮,幫助血液和淋巴液循環,加速代謝過程,提高肌體免疫力。
4.能大大提高腦力與智力的勞動率,并有助于改變急躁性格,增強對各種環境與事物的適應能力。
5.對于肥胖的老人是既穩妥又省錢的減肥療法。專家們計算過,如果時速為5.3公里,則每分鐘可消耗4.8卡路熱量。
散步的速度可根據個人情況而定。體弱有病的老人,每分鐘可走80步,而身體健壯的老人可走120步。散步最好在早上6至8點,因這時空氣清新。在新鮮空氣里散步,耗氧量等于坐著時的4倍
通過以上的介紹,那么大家有沒有對此有一些的了解呢!確實散步對于我們來說具有一定的保健效果,但是也需根據自己的情況,散步的速度、時間也是不一樣的哦!希望對大家有用!

 

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重振男人雄風 注意這七點

陽痿多是一種漸進性陰莖勃起功能減弱的性功能障礙疾病,早期的規范治療很重要。但近年來由於生殖系統疾病,早洩等疾病的不得當治療和患者防治誤區,陽痿的發病比例有升無減。專家建議:對有有前列腺炎等男科疾病務必積極治療,出現早洩等時也要根據實際情況進行合理規范的治療。對於已經出現了陽痿的朋友,也因為根據陽痿實際類型,結合病理因素科學規范的治療,不能盲目的眉毛胡須一把抓,用一種方法來治療不同的類型,使得陽痿的臨床治療陷入困境。

陽痿的治療需根據陽痿的程度做不同處理,最關鍵的是要查清病因,根據病因做針對性治療。對有器質性疾病者,應針對原發病治療。但在臨床防治和保健中存在很多技術和認識方面的缺陷與誤區,是的陽痿的保健治療撲朔迷離,難上加難。治療中務必避免一下誤區:

1、只要硬度不夠就當陽痿治。臨床中一些男性并非陽痿,只是由於硬度相對不夠,一些醫生就給予陽痿的「罪名」,并給施以各種治療,反而傷及正常的性功能。專家介紹,硬度不夠和多種因素有關,如性強度,性頻率,精神狀況,前列腺炎,前列腺增生等疾病有關,不一定是陽痿,如果按照陽痿治之,不但不能解決根本問題,而且損傷正常的性功能。

2、只要不勃起就當陽痿治療。有些暫時性的不勃起或者偶爾出現不勃起的情況,這種情況多和心裡因素,環境變化的影響有關。一般是暫時性的,適度調節即可恢復,不能按照陽痿來治療。而臨床中遇到這種誤治的現象很多,因此而傷及性功能,導致真性陽痿。

3、臨床治療不分型、不對因。對於確診的陽痿,在實際治療中需要根據不同的類型和病因實施個性化的治療,只有這樣才確實有效。但臨床中很多醫院對於陽痿治療不分型也不對因治療,導致陽痿的治療難度增加,而且延誤最佳的治療時機。

4、大多治療只治標無法治本。目前臨床中很多治療方法,可以起到暫時的治療效果,而不能從根本上治療陽痿恢復性功能。這不但和治療技術本身有關,而且和不當的治療有關,這些因素使得陽痿的整體治療陷入困境。

5、積極防治泌尿生殖系統疾病。性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病,很泌尿生殖系統的疾病有直接關系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包莖,白皮龜頭炎等,應該重視對這些疾病的防治,以免最后影響到性功能,導致早洩、陽痿發生。

6、重視性功能障礙的初期病變。當出現性事不佳、力不從心等早期的性功能減退的征兆時,務必重視,需要查找病因,積極采取措施防治。這也是治療陽痿早洩的關鍵時刻,如果在此階段不能有效的治療,病情將會更加嚴重,后續的治療更加困難。

7、勿要隨便使用壯陽補腎制品。在平時或者當有偶爾早洩等性功能不佳時,切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品,由於這種制品成分不明確,有些含有激素等化學成分,如果使用不當,將使病情更加嚴重。如長期使用,正常人也可能出現性功能障礙。
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壯陽藥的危害 正常男人吃壯陽藥有危害嗎?

壯陽藥的危害有哪些?壯陽藥一般都是性功能比較弱的人服用的,很多男性認為自己勃起的時間不夠長,因此想著去​​吃點壯陽藥來增強自己的性能力。那性功能正常的男性可以吃壯陽藥嗎?吃了壯陽藥會有哪些危害呢?
壯陽藥的危害1、異常勃起
有尿道炎、白血病的男子,服用後能長時間勃起不倒,結果將傷及陰部肌肉組織,甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫。
壯陽藥的危害2、心血管疾病
陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌症的先兆,服用該藥可能掩蓋真正的病情。因此有心血管疾病的男子須慎用,以免誘發心髒病或導致中風。
壯陽藥的危害3、眼花
約有3%的服藥者可發生短暫的視力模糊,有的還會出現看見藍光的幻覺。美國航空管制局禁止飛機駕駛員在服壯陽藥後6小時內飛行,目的是防止發生飛行事故。
壯陽藥的危害4、永久性陽痿
因壯陽藥是外源性藥物,長期服用可產生藥物依賴性,甚至形成永久性陽痿。
壯陽藥的危害5、血壓降低
服用壯陽藥可引起血壓降低,而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心髒病藥物也會降低血壓。所以,壯陽藥與這些藥混用,血壓會大大降低,有時可能危害生命。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注持久膏犀利士健康資訊!

美國藍金偉哥效果怎麼樣

美國藍金偉哥效果怎麼樣,服用藍偉哥不能引發性慾,也不能使正常人出現勃起時間延長、勃起更加堅挺等超常現象。它僅能在性慾衝動出現之後,幫助有ED(勃起功能障礙)問題的男性恢復正常。那麼,美國藍金偉哥效果怎麼樣?跟著可可來看看吧。

1.三倍的硬度,讓您徹底找回年輕時侯的感覺

女人的性器能否很快被刺激起來,取決於硬度,為什麼二十歲時侯只是輕推幾下女人就爽得要命,現在您趴在上面乾到氣喘連連,女人卻一點感覺沒有?這就是根源。
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2.女人最愛的男人,是像電動馬達一樣永遠持久

給她最原始,最狂野,最猛烈的性愛您需要足夠持久。三十歲以上男人的苦惱,是:技巧越來越熟練,時間卻越來越短。藍偉哥能給您延長超過50%的時間,讓您足夠做完您在愛片裡看到的一切性愛,時間絕對夠持久。

3.男人的快感,不僅僅是性的完美享受,更是虛榮心的巨大滿足

男人熱衷於比較,名貴的跑車,事業的成功相比,三十歲以後仍能保持二十歲時的性能力,令其他男人在性事上自愧不如,更能帶來虛榮心上的極大滿足。
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豬肝是讓男人健康補腎佳品

 

如今生活中,有很多男人出現腎虛癥狀,針對這種現象,我們需要及時采取措施,以免引起不必要的影響。所以生活中我們需要注意補腎壯陽,那么,都有哪些補腎的食物呢?下面,我們推薦幾種,一樣能夠給大家帶來幫助。

1 豬腎

民間講的“吃啥補啥”,是有一定的科學性的。在補腎的食物中,豬腎有很好的補腎效果。中醫認為“補水臟,治耳聾”,這里的水臟指的就是腎臟。有人因為腎臟虛,才會出現耳聾的情況,所以,補腎是關鍵。而豬腎就有這樣很好的功效。

2 淡菜

在蔬菜中,要想要到可以補腎的食物,也不是很難的事情,淡菜就可以有這樣的功效。淡菜,可以益精氣,補腎,調理腎虛。有一些陽痿問題,經常暈眩、總是盜汗的朋友,很可能是因為腎虛,吃點淡菜是再好不過的食療方法了。

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為了得到最有效的減肥方法他把我讓給他的最好朋友、只為了一盒減肥藥她出賣肉體

3 桑葚

在水果中,補腎的食物也有很多,桑葚就是一種。桑葚性寒,味道甘甜,可以有補腎、益肝、滋陰的功效。桑葚顏色為黑紫色,這樣顏色的食物,經常食用,可以起到補腎的效果。所以,有一些腎氣不足的人,可以經常吃一些桑葚來補。

4 栗子

在日常的零食中,吃一點栗子,就可以起到保腎,養腎的作用了。栗子是典型的補腎的食物。栗子,性溫,對于鞏固精血、健脾補腎都有不錯的效果。所以,如果你有早泄、遺精的情況,可以試一試吃栗子的食療方法,應該會收到不錯的效果。

因此,生活中我們需要注重補腎壯陽,多攝入這些補腎的食物,尤其是男人,從根本上改善身體的健康問題。注意采取科學的方法進行保健養生,打造一個健康的體魄。