分類:性功能障礙

性功能障礙是指不能進行正常的性行為或者正常性行為中不能性滿足的一類障礙。性功能障礙大多為心因性而非器質性,即心理因素是造成性功能障礙主要原因,故人將其稱之為性心理功能障礙。

4種常用的壯陽方法有哪些,中醫和西醫的不同治療方法

在台灣,陽痿的治療方法分中西兩派,一派是基於西醫的現代醫療技術,一派是基於中國傳統中醫的醫療技術。中西醫對陽痿的治療有不同的方法。

一、中醫常用的中藥壯陽法:

原材料:海萃參1克、枸杞子10粒。

做法:將二種原材料開水悶泡2-5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原材料,反覆沖泡至無色無味。

功效:連服7日爲一個週期,連服7日後,停服7日,即每月服用兩週期即可,一般堅持使用一個月,腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善,性慾望強烈,時間延長,性生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

優缺點:不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從根本上改善而不反彈。

推薦程度:★★★★★

枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。” [1]
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

二、西醫常用的西藥壯陽藥品:

1、威而鋼(Viagra):

目前中國市場有3種“偉哥”——萬艾可(Vigra)也常被稱為威而鋼、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra)也稱樂威壯,適用於陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是,服用偉哥不能引起性慾,其作用只是在出現性衝動時,幫助ED患者恢復正常的勃起功能。也就是說偉哥的主要作用是恢復一個人的正常性功能,讓你在有性衝動時自然勃起。

威而鋼的藥理作用主要有兩點,一是使陰莖海綿體擴張、充血,二是抑制分解GMP的酶。但是偉哥的副作用也引起了人們的關注。現在,服用偉哥的人數已超過2000萬人,已發現有人有全身性或心血管、消化、呼吸系統的不良反應,也有過敏和中毒等反應。FDA在1997年8月27日公佈的一篇報告中承認,偉哥自1997年3月面市以來,已有69人因服用這種藥品而喪生,不排除還有一些死者家屬因難於啓齒而沒有申報。

優缺點:見效快但長期服用會產生藥物依賴,使體內GMP的分泌下降,也可以產生心理依賴,造成永久性陽痿,這是非常可怕的。

 

推薦程度:★

三、按摩壯陽法:

按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液,當然會增強睾丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。

具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重,刺激過強,反而會使睾丸功能低下。請注意:過猶不及只能適得其反!

優缺點:不耽誤時間,可以在晚上進行,但比較難掌握手法和力度。

推薦程度:★★

四、食物壯陽法:

壯陽的食物太多了,比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等,據說都可以壯陽,但大多數都是坑爹的,起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種:

1、肉蓯蓉羊肉粥(補腎壯陽藥膳),

原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。

功效:補腎助陽,健脾養胃,潤暢通便。適用於腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、小便頻數、夜間多尿等患者食用。

2、肉蓯蓉鹿鞭羹(陽痿藥膳)

原料:肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。

功效:補腎益精,強筋健骨,潤腸通便。適用於腰膝痠軟,陽痿、腸燥便祕等患者食用。

優缺點:藥食同源,即可作爲食品又有藥用功效,但操作麻煩,而且還要用烹飪功底。

推薦程度:★★★★

 

為什麼用威而鋼治療陽痿的治療方案我只給了1個星的推薦指數?因為服用威而鋼會有副作用,所以少吃為妙,能不吃就別吃,採用按摩、食療、運動三結合的方法治療陽痿安全有效。

服用犀利士后出現頭痛,別慌,是常見副作用

服用犀利士后出現頭痛症狀,是常見的副作用,大家不必擔心,同類藥物威而鋼、樂威壯也會有同樣的副作用。

臨床數據顯示,約有兩成的人在服用犀利士後會出現短暫的副作用,比如頭昏、鼻塞、頭痛、消化不適等症狀,不是嚴重副作用。但是多數人在吃了二至五次後副作用就會消失,消失的速度視個人體質而定。就是副作用會隨著服用次數增多而被人體適應。

需要注意的是:

1.心血管疾病,胃潰瘍,視覺改變等疾病請告訴醫生或藥師。

2.有心血管疾病(心絞痛、心衰竭與近期有心臟疾病發作者)、在近六個月內曾經有發生中風或是鐮刀型貧血者等皆不適合使用。

3.不要與其它勃起功能障礙藥物同時服用。

4.如果陰莖持續勃起超過4個小時可能會造成組織永久的傷害,請立刻就診。

 

樂威壯副作用:http://www.twlwzmall.com/effect/469.html

犀利士副作用:www.cialis-eshop.com/effect/22.html

男人变老,從哪些方面可以看出來?

男人变老,從哪些方面可以看出來?可能還有人不太清楚。假如你仔細觀察本身,那麼就會發現自己不知道什麼時候開始尿頻,這種情況可能不少見。假如你意識到了,那麼需求警觉起來,因為可能是身體開始進入变老。
尿頻
從某種程度上說,男性的变老是從前列腺開始的。身體還很強壯,排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺,甚至還轻轻痛苦,這是前列腺發出的警報。南边醫科大學第三附屬醫院泌尿外科副主任醫師楊建昆在該院的講座上為您揭開前列腺的那些隐秘。
良性前列腺增生症的發病率會隨著年齡增大而添加。有調查顯示,我國50歲以上男性,超過40%的人患有該症。而過了80歲,80%的人會出現增生。建議只要年過50,都應該每年到正規醫院泌尿外科做一下前列腺增生的風險篩查,及早發現疾病踪跡。
尿頻是最早表現
前列腺增生症,舊稱前列腺肥壮,是晚年男人常見疾病之一,為前列腺的一種良性病變。前列腺增生是有跡可循的,前期首要表現為以下幾點。
尿頻:尿頻為最早表現,首要為夜間尿頻,隨後白天也出現尿頻,後期膀胱有用容量減少,也使尿頻愈加嚴重。
排尿困難:進行性排尿困難為顯著特點,症狀可分為梗阻和影响兩類;梗阻症狀為排尿躊躇、間斷、終末滴瀝、尿線細而無力、排尿不盡等,影响症狀為尿頻、夜尿多、尿急、尿痛,症狀可因冰冷、飲酒、應用抗膽鹼藥或精神病藥物等加重,長期梗阻可導致乏力、嗜睡、噁心嘔吐等尿毒症症狀。
血尿:前列腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張,並受到膀胱充盈、收縮的牽拉而决裂出血,合併膀胱腫瘤時也會出現血尿。
男人变老可能會從前列腺開始,具體表現就是尿頻等異常症狀,假如你發現你都有,那麼應該注意上醫院檢查一下身體。警觉变老帶來的健康問題,及時解決,排除疾病風險,以上相關介紹希望對你有所幫助。

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介紹下男性預防衰老的方法吧!

現如今想要延緩衰老的人也已不僅僅是女性朋友了,甚至有些男性朋友在對于顏值上比女性更嚴格。我們說過很多關于女性如何預妨衰老、延緩衰老的文章內容,但是你是否知道男性應該如何延緩衰老呢?下面就由小編來為大家介紹下男性預防衰老的方法吧!
延緩衰老
1、常用剃須刀,年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。
2、少吃點,多記點。德國科研人員發現,少攝入點熱量有助于減少炎癥的發生幾率,而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示,最好將每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入2500卡路里,那么最好減掉750卡路里。
3、身體胖,老10年。2007年具有里程碑意義的一項研究發現,男人身體質量指數(BMI)每增加5個點(相當于體重增加13.5公斤左右),其睪-丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
4、經常鍛煉,年輕10歲。一項新研究表明,每周進行3小時一定強度的鍛煉,可以讓人感覺身體年輕10歲。
5、口腔衛生,腦子更靈。英國一項涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是,牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎癥,造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生,大腦才能更靈敏。
6、心跳慢壽命長。想保持年輕,就必須擁有強壯的心臟,讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克?勞厄說:“人的平均壽命是心跳30億次,若能減慢心跳次數,則可延長壽命。
以上就是小編介紹的幾種關于男性預防衰老的方法,相信大家看完以后都有了一些了解。我們知道一旦身體出現了衰老就很難逆轉了,所以男性朋友就更應該在日常生活中最好預防措施哦!

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初夜很尷尬怎麼辦 四個妙招幫你緩解

初夜總是尷尬的,很多男女因為沒有性經驗,初夜那麼尷尬的不要不要的。今天小編就給大家分享下緩解初夜的四個妙招,下面一起來看看吧。
不少男女對於初夜的體驗,都是給了一個差評。想要體驗完美的初夜,還是要做好一些準備的。

時間,地點很重要

你在野外放鬆時情不自禁和另一半發生了性關係,尤其是第一次,經驗不足,技巧不熟練,尷尬場面可想而知。選擇白天和另一半進行房事很可能被快遞電話,朋友問候,家人的關心打斷性事興趣等等類似情況發生的機率極其高。第一次,建議在倆人商定好的情況下,暫時關閉手機或者靜音,盡量選在夜晚正常休息的情況下,避免旁人打擾和手機突然“闖入”。

搞好個人衛生

滿身汗味連自己都嫌棄,更不用說要和自己肌膚接觸的對方了。個人衛生的注意不僅僅是對對方的尊重,也是增加自信的好方法。第一次行事難免在乎的東西很多,搞好個人衛生,拋開這些人為便可以化解的尷尬,其樂而不為呢?

參考書很重要

房事因為關係到兩個人的愉悅感,而且行事從來不是無師自通的事情,為避免第一次的手忙腳亂,有必要適當借助一下相關書籍,選擇適合自己體質的建議,量力而行,以免發生第一次身體上的不愉快。

平和的心態

由於是第一次,不免格外重視,過度重視難免帶來一些意想不到的小尷尬,這個時候一定要把它當作一個笑話看,過度的注意在乎,反而會影響接下來的發揮,甚至給自身心理造成影響,給今後的房事心理狀態造成壓力。
初夜是一件很美妙的事情,我們在享受初夜浪漫的時候,做好以上幾個細節,就能夠收穫完美的初夜。但是小編還是要提醒大家,現在這個社會婚前性生活已經屢見不鮮,兩個人在一起以後,要注意做好避孕措施,避免意外懷孕導致人流出現。避孕的方式可以選擇避孕套、避孕藥和節育環等。友情推薦:想要了解威而鋼男性健康知識請點擊關注!

正常男性的丁丁能硬挺多久?

 兩性房事中想要獲得高潮和快感,男性的陰莖勃起時間影響很大。那么,陰莖勃起的正常時間是多少呢?正常男性的性反應過程,是指男性受到性刺激后,從性欲的喚起、陰莖充血勃起、高潮的到來、性緊張度的積聚到射精,再恢復到平靜狀態這樣一個復雜、連續而完整的生理過程。

兩性房事中想要獲得高潮和快感,男性的陰莖勃起時間影響很大。那么,陰莖勃起的正常時間是多少呢?正常男性的性反應過程,是指男性受到性刺激后,從性欲的喚起、陰莖充血勃起、高潮的到來、性緊張度的積聚到射精,再恢復到平靜狀態這樣一個復雜、連續而完整的生理過程。

男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能,在一次完整的性生活中,勃起的時間也可以理解為射精時間,國外的一次性調查結果表明,隨機抽樣的491名男子的陰道內射精時間:大多數人(70%)在7分鐘之內,只有約1/4的人能夠超過10分鐘。

很多人為勃起時間短、射精快慢而憂愁,這確實是一個實際問題。那么,對于已戴上杜蕾斯Air保險套進入陰道并開始抽動者,究竟應堅持多長是“猛男”的標準,勃起時間越長就“越猛”。殊不知,長時間的勃起不僅會因為前列腺和會陰長時間的充血導致局部不適,還會導致前列腺炎等,甚至能損害勃起功能;另一方面,性生活是夫妻雙方的事情,如果女伴對過長的勃起時間不適應,久而久之可能導致女伴的反感,引發性冷淡等。所以過長的勃起時間實質上有百害而無一利!一句話,莫以時間長短論“英雄”!

那么,多長的勃起時間才是適當的呢?不同個體差異非常大,從2分鐘到1小時不等。現在有明確規定,如果能夠射精的話,勃起時間超過1分鐘就算正常,當然勃起時間并不是多多益善,一般來講,恰當的勃起時間應能夠使夫妻雙方都達到滿意的性生活,這樣的勃起時間才是最好的。而一旦持續勃起超過4個小時,就該及時就診,以防陰莖異常勃起引起器質性的不可逆損害。

男人常會出現的傷胃惡習

男性的傷胃有哪些惡習,男人傷胃要比女性傷胃的次數要多這跟男人的壞習慣有關心也跟男人的工作有關係他們難免會有一些工作的上的應酬是難免的如果男人的生活習慣有問題,那就很容易傷胃,還會容易出現胃病。接下來,專家就總結了男人常會出現的傷胃惡習,如果你也有的話,要馬上改正,否則就會給腸胃帶來很大的健康隱患。
1、吃飯太快
狼吞虎咽是男人典型的吃飯形象,但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5 分,食品吸收時可不是什麼標準都行的,剩下的那5分就需要胃來額外付出了。所以吃飯太快就會增加胃的負擔,造成胃部肌肉疲憊,胃動力下降,甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。
2、睡前進食
睡前吃任何東西都會損傷胃,包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌,它們很快被胃排出,空蕩蕩的胃裡只剩下胃酸,無用武之地的胃酸腐蝕胃黏膜就很順理成章了。長期如此,有可能對胃造成損傷。
3、進食時間混亂
男人更輕易成為工作狂,更輕易“廢寢忘食”,而飢一頓、飽一頓的飲食習慣會對有規律的消化系統產生相當不利的影響。胃是一個嚴守時間表的器官,到時間就會分泌胃酸。假如這時沒有食品供給胃消化,那麼消化液只好開始消化胃黏膜本身。
4、濫用止痛藥
男人似乎更恐懼醫院,假如疼痛不太劇烈,都會自己找藥吃。大多數止痛藥的作用機制是,通過抑制合成前列腺素來止痛。前列腺素會使“痛感”信號放大,讓我們感到疼痛異常,抑制了它,就即是減弱或消除了痛感。但同時也放棄了前列腺素另一種作用——保護胃黏膜,當止痛藥減少前列腺素時,胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁,造成潰瘍、穿孔。
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5、吸煙過多
煙草除了傷害肺,對胃的損傷也不小。尼古丁從多個方向傷害胃黏膜:收縮血管,使胃黏膜的血液供給減少,其完整性受到破壞、在尼古丁的攻勢下胃的 進口變得鬆弛,有腐蝕性的膽汁反流到胃裡。抑制合成對胃黏膜有修復作用的前列腺素。促進胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破壞的基礎上,直接腐蝕胃黏膜。所以吸煙 過多的人輕易患上胃炎。
今天介紹的傷胃惡習,很多男人都會犯,如果想擁有健康,就要改正這些傷胃惡習。夏季到了,不少男人喜歡吃大排檔、喝大酒,這些對胃的傷害都會非常大。所以,男人在日常飲食中就要多加註意,合理搭配一日三餐,不要過度飲酒。吸煙是不好的生活習慣,也會傷胃哦,你要注意。

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如何拯救射精無力的男人

 什么是射精無力?射精無力指的是男人在房事時射精卻沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道內的現象。今天小編就給大家講講拯救射精無力男人的方法。射精無力影響了很多夫妻正常的性生活,嚴重的甚至影響了婚姻,改善這種狀況是很多男人內心迫切的需求,那么如何拯救射精無力的男人呢?

什么是射精無力?射精無力指的是男人在房事時射精卻沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道內的現象。今天小編就給大家講講拯救射精無力男人的方法。射精無力影響了很多夫妻正常的性生活,嚴重的甚至影響了婚姻,改善這種狀況是很多男人內心迫切的需求,那么如何拯救射精無力的男人呢?

如何拯救射精無力的男人

男人射精無力的原因

1、由于生殖器損傷引起,良性或任何尿道損傷可以使射精無力力量減弱。

2、可能是脊髓損傷或交感干的直接損傷,它們將造成與交感干切除相似的后果,使尿道內括約肌不能象正常射精時那樣收縮。

3、可能是縱欲或頻繁手淫,導致的射精頻繁,頻繁射精會使精液體積減少。

如何拯救射精無力的男人

4、男人射精無力是什么原因?自身器官原因,由于膀胱關閉不完全,使部分精液逆流入膀胱,而只有少量精液在較弱的力量推動下,從尿道口排出。

如何拯救射精無力的男人

1、消除各種不良的心理活動,重視夫妻感情。房事時也要輕裝上陣,不能有這樣或那樣的雜念。當男子已經厭倦了性生活,并對配偶絲盡不感愛好時,他的性感覺必然受到嚴重影響,高潮也就無從談起。

2、避免房事過頻或有意識節欲,這是防止和克服射精無力的重要方法。男子經常處在疲憊不堪的狀況下,他們的性感覺和性生活質量當然要大打折扣,要知道身體真要累了,它自然會罷工的。

如何拯救射精無力的男人

3、因慢性疾患而長期服用的一些藥物也會影響性高潮,應向醫生咨詢,在醫生指導下調整藥物。

4、性生活時,妻子不妨多刺激丈夫的動情區,如唇、舌、乳頭等,女方應采取最合適的體位,有意識地收縮陰道括約肌,加強對陰莖的刺激。

男人射精無力怎么辦?夫妻房事中不僅要掌握一定的房事技巧,而且也忌諱房事次數過于頻繁,如果完全不懂房事技巧的話,在一定程度上會直接影響到房事的質量,從而引起射精無力的癥狀。房事次數過于頻繁,容易導致男性身體吃不消,所以也容易出現射精無力。男性在調理的時候,首先在心理上要有自信,其次再配合其它的行為療法。

(本文轉載自:杜蕾斯保險套網)

性能力低下為什么 只因吃了這些食物

男人最怕的是什么?想必很多男人給小編的回答都是怕被別人說成性能力不行,有的人還會慢慢的性能力低下,為什么性能力會下降?這或許跟你的飲食習慣有關,有五款食物各位可要注意了。一起來看看吧。

男人最怕的是什么?想必很多男人給小編的回答都是怕被別人說成性能力不行,有的人還會慢慢的性能力低下,為什么性能力會下降?這或許跟你的飲食習慣有關,有五款食物各位可要注意了。一起來看看吧。

降低性能力的食物

1、加工肉制品

吃加工肉制品,如臘腸、培根、烤腸等較多的男性,比那些幾乎不吃這類食物的男性,正常精子的數量少23%,加工肉制品激素、色素等含量更高。

代替品:用新鮮的牛肉或者海產品來代替。哈佛大學另一項研究發現,大量吃魚的男性比不吃魚的男性精子數量高51%,尤其是吃肉色較深的魚類,如三文魚或金槍魚,效果更明顯。

2、全脂牛奶

研究顯示,成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子數量更少。科學家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出現精子問題。

代替品:只需調換成低脂牛奶即可。男人每天吃低脂牛奶制品,精子活力更強,性生活滿意度高。

3、甜飲料

長期飲用含糖飲料,會導致精子活力減弱。有趣的是,這一關聯在消瘦男子身上最明顯。含糖飲料會增加出現胰島素抵抗的風險,導致氧化壓力增加,進而危害精子。

代替品:鮮榨果汁或綠茶是最好的替代品,它們有助于提升性功能。

4、非有機果蔬

一項報告指出,與食用有機果蔬的男性相比,食用非有機果蔬的男性生殖能力會更低,主要是農藥殘留問題導致的。

代替品:盡量多吃綠色有機食品,生吃果蔬盡量洗凈去皮。

5、芹菜、豆制品

研究發現,男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜后,精子量明顯減少,在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復正常。此外,每天食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。

代替品:菠菜、大蒜。菠菜堪稱“天然偉哥”。菠菜富含維生素E,而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳,該微量元素可促進性激素的產生。經常在食物中添加大蒜,有助于提高性愛質量,更容易達到性高潮。

男性提高性能力的方法

1、加強體育鍛煉

女人靠保養,男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

2、多按摩陰囊

經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

3、保持規律性愛

“食色,性也”,古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能,酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷,性生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節并正常發揮,新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往,所以性愛本身就是最好的促性劑,但建議量力而行。

4、新鮮感不可少

審美疲勞是每個人都會有的,因此,出現性疲憊也是情有可原。那么,針對怎么才能提高性能力,男性/女性保持新鮮感,適當有些性幻想,建議雙方相互一起嘗試,這樣既可以增進夫妻感情,同時也可以提高男性性能力。

小編結語:以上就是小編今天想要給大家介紹的內容,男性朋友們首先要清楚的知道有哪些食物是會降低性能力的,加工肉制品、非有機果蔬、豆制品等都是會降低男性的性能力的,然后大家也可以學習一下有哪些方法是可以提高男性性能力的。

(本文轉載自:杜蕾斯保險套網)

為什麼會出現這種壽命差距呢?

人們能上天入海,可是卻不能與時間抗衡,什麼人都避免不了最重要变老的宿命,可是現代的日子水平比較好,人們能够想辦法延長自己的壽命。最近有研讨顯示,男人的壽命遍及要比女性短一些,為什麼會出現這種壽命差距呢?下面小編為我们剖析一下原因。

1、不當喝酒很傷身。

酒是男人的朋友,但也是他們的健康殺手。国际衛生組織統計顯示,有60種疾病是由於飲酒不健康形成的。短時間內攝入许多酒精會形成急性酒精中毒,長期如此,简单誘發酒精性脂肪肝、肝炎,乃至是肝硬化。最可怕的是,過量飲酒還會引發食道癌、胃癌等癌症。專家建議,最好選擇低度酒,且要操控量,喝酒前應先吃點主食。

2、排解壓力途径少。

既要上孝父母,下教子女、又要打拼事業、賺錢養家,男人壓力不小。男性不像女性有先天的心思調節才能,嘮叨幾句、大哭一場就能自我調節。 “男兒有淚不輕彈”的思维讓他們背上沉重的心思包袱,並嚴重損害健康。數據顯示,2009年,死於自殺的人中79%是男性。男性應從“功利性”中解放出來,讓日子多點休閒成分,多向孩子學點簡單和朴實,多向女性學點理性和情味。

3、短少健康意識和自律才能。

不少男人生病了不願去醫院,而是自己静静硬撐著。數據顯示,女性每年治病的次數比男性高出28%。并且,大多數女性期望自己年輕、漂亮,這種慾望也會給身體形成良性影響,比方注意飲食健康、日子有規律等。但男性天壤之别,吃飯饥不择食、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。许多男性每天辦公坐著、開車坐著、看電視還坐著,久坐對男性健康影響很大,會添加生殖道感染的機率。建議坐40分鐘後,动身活動一下,走5分鐘再繼續作业。别的,不少男人每天作业十七八個小時,深夜不睡覺,用耗费健康來換取金錢是不可取的。

男人發洩情緒的方法與女性不同,他們的心裡一旦有事就喜歡叫上朋友一同喝酒,大部分男人都無法拒絕酒精的誘惑,過量飲酒還有可能導致癌症。男人的日子壓力其實要比女性大,可是他們沒有什麼排解壓力的方法。還短少健康意識,自己生了病寧願抗著也不願意告訴家人,所以男人的壽命要短一些。

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