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陰莖的插入深度有講究!

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  當陰莖抽送深度越深時,女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動,可使女性產生完全不同于陰蒂摩擦時的快感。反之當陰莖抽送頻率越低,陰莖抽送較淺時,雙方的性興奮程度就較弱,相應的性快感程度也較低。

據國外有關資料報道,陰莖抽送頻率一般每秒為1~2次。當陰莖抽送頻率超過每秒2次時,可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時間,一般只能維持2分鐘左右。當抽送頻率幾秒鐘一次時,則為低頻率抽送。低頻率抽送一般用于抑制男性性欲求行為動機值以疏散性興奮能量,防止射精發生,以延長性交持續時間。而高頻率抽送則是為了提高雙方的性欲念,集中雙方的性興奮能量,促使性高潮的同時發生,以獲得最高質量的性快感。

  一般來說,陰莖抽送頻率與陰莖抽送深度成反比。即抽送頻率越高,那么陰莖抽送深度就越淺。

高質量性快感的獲得,除了陰莖抽送頻率、陰莖抽送深度、性交持續時間以外,還和女性陰道的口徑、長度,以及男子陰莖膨大時的尺寸、長度和女性陰道分泌液的潤滑程度等諸因素有關。

男女雙方性快感的獲得,除了性行為持續時間這個因素外,還與男方陰莖抽送頻率與抽送深度有極大的關系。陰莖抽送頻率越高,陰莖與陰道在單位時間內接觸的機會就越多,這就可以使性中樞在單位時間內得到更多的信息,激發性快感反應。

當陰莖抽送深度越深時,女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動,可使女性產生完全不同于陰蒂摩擦時的快感。反之當陰莖抽送頻率越低,陰莖抽送較淺時,雙方的性興奮程度就較弱,相應的性快感程度也較低。

據國外有關資料報道,陰莖抽送頻率一般每秒為1~2次。當陰莖抽送頻率超過每秒2次時,可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時間,一般只能維持2分鐘左右。

當抽送頻率幾秒鐘一次時,則為低頻率抽送。低頻率抽送一般用于抑制男性性欲求行為動機值以疏散性興奮能量,防止射精發生,以延長性交持續時間。而高頻率抽送則是為了提高雙方的性欲念,集中雙方的性興奮能量,促使性高潮的同時發生,以獲得最高質量的性快感。

一般來說,陰莖抽送頻率與陰莖抽送深度成反比。即抽送頻率越高,那么陰莖抽送深度就越淺。

高質量性快感的獲得,除了陰莖抽送頻率、陰莖抽送深度、性交持續時間以外,還和女性陰道的口徑、長度,以及男子陰莖膨大時的尺寸、長度和女性陰道分泌液的潤滑程度等諸因素有關。

陰莖長短粗細之平均值

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  多數男人對于自己的陰莖應該算大還是算小并沒有一個明確的認識。事實上,一般男人都認為自己的大小低于一般水平。在這里,向你泄露一些有關平均水平的秘密。

每個男人都因為自己的個人特點而顯得獨一無二,其中也包括他陰莖的大小。有些人又細又長,有些人又大又短,還有些家伙比較幸運——根據一些女人的看法,屬于又長又粗型。但是,如果你的實際情況與這些描述都不相同,那你應該屬于哪一款呢?其實,男人最想知道的是,與平均水平相比,自己究竟如何。

在浴室的鏡子里仔細觀察自己幾分鐘,看看它的長短大小究竟如何。不要在更衣室里同別人進行比較,這沒用;還不如拿尺子測量一下長度、周長和勃起的角度。

  測量完畢,你就可以將結果與最近一項研究得出的平均值做一個比較:

*勃起時的長度,即陰莖在處于性興奮狀態時達到的最大長度——從根部到頂部的平均長度為5.8英寸(約為14.7厘米)。

*最大周長,即勃起狀態時陰莖根部的周長——平均值為5英寸(約為12.7厘米),即直徑1.6英寸(約為4.1厘米)。

*勃起角度,即勃起狀態時,后背緊靠墻壁估計出的角度——它可能以180度角直指你的下巴,也可能以90度角正對前方;其平均角度為106.8度。

*疲軟狀態下的長度(為了不讓室內過高或過低的溫度對其形成熱脹冷縮的效應,你應該在脫下衣服后立即測量)——平均長度為3.43英寸(約為8.7厘米)。

大小的問題恐怕是這個世界上男人們最頻繁產生的疑問之一。最可悲的是,這個問題其實根本不是個問題。陰莖的大小只因為你認為它很重要才會很重要。如果某個女人喜歡大一些的,那只是她一個人喜歡。如果你覺得自己的應該再大一點兒,也只是你一個人這樣感覺。但是,通常情況下,大小并不影響女人對你身體形象的感覺。

很多女人都覺得男人對他們陰莖大小的在意程度實在太夸張了。要知道,女性的陰道也不過8 – 13厘米長。多數女性都同意,與大小相比,摯愛和激情才是能否令她們獲得快感的關鍵。

  最長的和最短的

根據金賽研究所的記錄,陰莖處于勃起狀態時,最長的達到13英寸(約為33厘米),最短的為1.75英寸(約為4.45厘米)。

三要三不要:保護男性私密部位

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  要寬松,不要壓迫

上海男性正常精液標準參考值,上世紀80年代末為每毫升1.2億條精子,現在僅為每毫升2000萬條;在上海6對生育期夫婦中有1對存在不孕困惑;男性精子數明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關。例如長時間坐軟沙發或長時間開車,都會使得他的私密部位受到壓迫,從而使供應動脈的血液受到擠壓,靜脈匯流受阻,生殖器處于擠壓變形的狀態,必將影響其功能。

專家建議,男性不宜久坐過軟的沙發,開車兩小時要活動15~20分鐘。經常做會陰部的收縮運動,每天兩次,每次十幾分鐘,這樣不但可以促進局部血液循環,更能起到強力的助性效果。

  要透氣,不要封閉

男性的內褲應質地柔軟、透氣性好,不宜穿過緊的內褲,最好不要穿牛仔褲,而應多穿寬松褲子,讓“它”降降溫、透透氣。另外,不妨采用裸睡的方式睡覺,能使私密部位在安靜的夜里享受難得的舒服感覺。

  要清潔,不要污垢

男性應養成睡前用溫水清洗下身的好習慣,注意不要用太熱的水洗。清洗時應注意順序,擦洗方向應先上后下,由前到后,即先洗陰莖、陰囊部,后洗肛門部位。單獨準備一塊軟毛巾擦拭。 如果包皮過長,又畏懼手術,那么更要勤快些,每天的清洗必不可少。每次清洗時應將包皮翻起,將包皮垢徹底清洗干凈。

為什么陰莖會無端勃起?

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 青少年進入青春發育期以后,由于性意識的覺醒和性心理的萌生,會產生一定的性沖動和性欲望。如果在生活中受到一些有關性的刺激,例如對異性的愛慕,看了影視片或書刊上關于愛情情節的描寫,睡眠時做有關性的色情夢,以及緊身褲對生殖器的摩擦等,都會惹起陰莖的勃起。

這一切,都不是病態,而是政黨現象。有些人在睡眠中也會發生陰莖勃起,不過,陰莖勃起的次數和時間,卻是隨著年齡的不同而有異:青春期少年,平均每晚可勃起6次左右,每次勃起持續時間約20-30分鐘:青壯年平均每1-1.5個小時勃起一次;中年以后,陰莖勃起的次數便減少;65歲的健康老人,每晚仍可有數次勃起。

只是由于這些勃起都發生在睡眠中,所當事人并不知曉而已。在睡眠中有無陰莖勃起,是衡量在清醒狀態下陰莖能否勃起的可靠標志。在睡眠中陰莖能勃起,說明性功能正常,即使陽萎,也是心因性(精神性)的;睡眠中陰莖不能勃起,那就是器質性陽萎,可見于糖尿病、神經損傷或血管陰塞等原因。

  熟睡后陰莖勃起是怎么回事?

我們的內臟受交感神經和副交感神經的支配,性器官也不例外。陰莖勃起是受到骶髓副交感神經的支配的,副交感神經興奮時,就會陰莖勃起。

交感神經和副交感神經都有一定的緊張性(即微弱而持續的興奮),而且像蹺蹺板那樣互相對抗。當交感神經興奮時,副交感神經就相對抑制。白天受環境的各種刺激,交感神經占相對優勢;晚上安靜和睡眠時,尤其是在異相睡眠時,副交感神經占優勢,就會有男性陰莖勃起、女性陰部充血的現象。

民間有兩句順口溜:“男兒三更筆桿起,女子半夜蓮花開。”說明前人早就觀察到這種生理現象。因此,夜間睡著后,陰莖勃起不是病態,不需治療。

清晨勃起原來對男人很重要

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  很多男性在早晨剛剛睡醒時,會不經意地發現自己的陰莖讓尿給“憋”硬了:有時候勃起狀況明顯,且較為堅挺,了解這一情況的男子便忍不住竊喜,覺得這是性能力強的表現;如果有一天發現晨勃消失了,就會擔心起來,以為這預示著自己不行了。

其實,不僅在清晨會有無意識的勃起狀況,在男性深度睡眠過程中,也會有勃起狀況。這種陰莖勃起通常發生在間歇性的眼球快速運動期,即做夢的階段。這時陰莖勃起通常不受心理因素的干擾,能較實在地表現出男子性功能狀況。臨床上,這種勃起軟硬情況,對性功能的研究及治療,提供了極重要的指標。

一般來說,男性每天晚上會有三到五次的勃起,每次勃起時間平均15分鐘,但也有長達1小時之久的。只要神經、血管及陰莖海綿體結構與功能正常,就會有勃起現象。

臨床上在診斷男性是否有器質性ED時,還會用專業硬度儀檢查夜間勃起狀況。儀器體積約有手掌大,可固定在大腿上,另有兩個皮環套在陰莖的頭部及底部。可以記錄一個晚上陰莖勃起的次數及每次勃起的時間與硬度。這種檢查對于生理性及心理性ED鑒別診斷非常重要。有些ED患者做過這種檢查后,會發現自己其實沒有勃起障礙,ED問題也就不治而愈了。

目前還有一位德國醫生提出,男子在疾病期間,清晨陰莖勃起的現象會消失;當身體康復后,清晨陰莖勃起的現象又重新出現。

不過,自行觀察清晨勃起狀況的做法并不客觀,男子更不能只憑這一點就自行診斷自己是否ED了。有時候過度疲勞、身體有其他方面問題時,也可能導致夜間勃起異常。如果因此產生無謂的擔心,就會走入“越擔心越不行,越不行越擔心”的惡性循環,甚至真的出現ED。

 

身體四大癥狀檢驗是否患上ED

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  ED是指男性持續或反復發生陰莖不能達到或維持勃起完成性交,表現為僅能維持短暫勃起的趨向或完全不能勃起。

專家指出,ED是40歲以上男性常見的健康問題。據估計,40歲以上男性有一半以上患有不同程度的ED,全球共有1.52億男性患有ED。

  通常如果身體出現以下四大癥狀時,就要注意是否是患上ED了:

性欲障礙:包括無性欲、性欲低下、性厭惡等;

陰莖勃起障礙:包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等;

性交障礙:包括性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交恐懼癥等;

射精障礙:包括早洩、遺精、不射精、射精延遲、逆行射精、射精疼痛、血精等。

上述四大癥狀可能會單獨出現,也有可能幾種癥狀同時出現,其中最多見的是陰莖勃起障礙和射精障礙。

即使是肖邦復活,也彈不出ED男的哀傷,因為在ED面前,一切都是塵埃,金錢是塵埃,權力是塵埃,美女是塵埃,名車是塵埃,豪宅是塵埃……美國社會學家大衛·里斯曼說:“在一個被市場報告、稅率規劃和行為分析弄得日益灰暗的世界里,反抗者發現,性是唯一有生命的東西。”

對于一個現代男人來說,由于來自社會的各種控制前所未有的加強了,所以他會感到活得很壓抑。基于這樣一種前提,性幾乎成了唯一一件能讓一個現代男人徹底釋放最原始的生命力的事,所以如果他因為ED而無法享受性的樂趣,那他將失去很多有意義的事情。

  如果勃起不硬

曾問過一個漂亮女孩戴套做愛是什么感覺?她說,那就要看套套里裝的那個海綿體的大小和軟硬了。

男性朋友總愛開玩笑地說:大JJ有氣勢,小JJ有氣質,而不能勃起的JJ讓男人除了有想死的心之外什么都沒有了。

雖然勃起不是萬能的,但不能勃起卻是萬萬都不能的。因為在這個世界上,最欺軟怕硬的有兩樣東西,一是喜歡拍馬屁的官員,二是女人的陰道。

如果有一天我不能,在我流下了最后一滴屈辱的淚水之后,我會去跳樓?當然不會了,我會去看醫生。因為我知道,即使患上了ED也不是世界末日,正如醫學專家所指出的那樣,ED大致可分為先天性ED、功能性ED和氣質性ED。

其中除了先天性ED較難治愈外,其余的經過規范、專業的系統治療都有痊愈的希望。在男科門診就診的患者中,80%以上達到痊愈和基本痊愈。無法醫治和治療效果不明顯的只占15%左右。但是前提是要進行科學規范的檢測,找出發病的真正原因,然后配合醫生進行針對性治療。

糖尿病高血壓也可引發男性ED

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  勃起功能障礙(ED)一直是男人忌諱的話題。現代社會快節奏的生活、不均衡的飲食結構,讓越來越多的現代人過早與糖尿病、 高血壓、心腦血管疾病扯上了關系。而ED又和高血壓、糖尿病等密切相關。有臨床調查顯示,約52%的高血壓患者和68%的糖尿病患者都有ED,甚至諸多男科和泌尿外科專家直言不諱地說:高血壓、糖尿病患者就是ED的高危人群;不少病情控制不佳的患者,出現ED是早晚的事

在接受《生命時報》記者采訪時說,高血壓導致ED,主要是因為高血壓引起的動脈硬化,使下半身血流減少,從而影響陰莖供血,導致或加重ED。此外,由于性愛需要一定的體力,一些病情較重或控制不佳的高血壓患者,在性愛中會出現不適,這也加重了患者對性生活惡化高血壓的擔心,加之偶爾性交失敗產生的心理障礙,ED的發生在所難免。糖尿病患者的不能勃起,大多也是逐漸出現的。“糖尿病引發血管和神經病變,是與ED關系最為密切的疾病之一。”邢俊平說。

同時,一些治療高血壓、糖尿病的藥物也可能導致ED,且近年來有明顯增多的趨勢。如作用于中樞的抗高血壓藥甲基多巴等,它對性功能的抑制作用與藥量成正比,每日劑量大于或等于2克,就會有50%的男性患者出現顯著的性功能障礙。

幸而,糖尿病、高血壓并發的ED,是完全可以治療的。上海交通大學附屬仁濟醫院泌尿男科戴繼燦教授指出,當男性高血壓患者出現ED時,可選用磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑類藥物。“在治療ED的同時,首先要堅持治療原發病,控制好血壓,并控制導致高血壓的危險因素,如減輕體重、合理飲食、避免過激情緒等。如果患者是使用某種降壓藥后才出現ED,可咨詢醫生,調整或換用其他藥物。”目前有一些治療高血壓的藥物,如血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,本身就有擴張血管的作用,在治療高血壓時還能增加陰莖的供血。患者可咨詢醫生是否可以選用這類藥物,在治療高血壓的同時有效治療ED

糖尿病性ED也需要先“管好”原發病變,包括改良生活方式、應用口服降糖藥和胰島素等。PDE5抑制劑是治療糖尿病性ED的一線藥物。它可以顯著改善癥狀,達到并維持滿意的勃起。這一藥物對血糖控制不佳和有嚴重并發癥的患者都有良好效果。此外,一部分糖尿病性ED患者可以同時使用PDE5抑制劑和口服睪酮,也能收到不錯的效果。邢俊平強調:“醫生有責任告訴患者,當前服用的高血壓或糖尿病治療藥物可能導致ED。患者自己要嚴格掌握好用藥的時間和劑量,盡量避免藥物對性功能的影響。一旦出現勃起不堅或不能勃起的情況,就應及時停藥并咨詢醫生。一般,由藥物引起的ED,在停藥3—6個月后,大多能逐漸恢復。”

戴繼燦指出,如今ED有年輕化趨勢,因此中青年男性一定要提高警惕。首先要預防高危疾病的發生,如高血壓和糖尿病。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素,是“防御”這些疾病的最佳飲食組合。對體重進行定期監測,將其維持在正常水平也至關重要。“1992年,國際心臟協會提出的‘健康四大基石’,即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡,其核心就是健康的生活方式。雖說這是為了降低高血壓的發病率,但勃起功能說到底也是血管問題,所以這些注意事項一樣適用。”

 

男人隱私部位的“六道”硬傷

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  1.吸煙無度

根據調查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種,其中絕大多數均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。

  2.嗜辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

  3.久坐

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢,導致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。

  4.受涼

前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響。

  5.長期便秘

便秘者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便秘者往往用力排便使腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。

  6.憋尿

經常憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。

什么是生理性包莖?

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  幾乎每個男孩出生后都是包莖,反而如果不是包莖,就可能是患有別的疾病,比如可能是尿道下裂或者尿道上裂。絕大多數孩子如果是生理性包莖,幾乎沒有異常感覺,如果有異常感覺就可能是由于生理性包莖引起的異常癥狀,需要就診。

從3-4歲開始,包皮口開始擴張,包皮擴張后硬皮可以外露,到了青春期后,包莖的孩子就不到1%了。總的說來90%生理性包莖3-5歲可以自愈。

  最典型的包皮垢引起的包皮龜頭炎

雖然生理性包莖在小男孩中非常普遍,而且大多可以自愈,可是由于包皮不能上翻、陰莖頭不能外露,也帶來一些問題。比如這個孩子由于包皮不能上翻,陰莖頭和包皮脫落的上皮細胞和皮脂腺的分泌物就不能排出去,存留在包皮和陰莖頭之間。

有的家長帶孩子來就診時還誤以為是孩子陰莖頭上長了硬結,甚至以為是腫瘤。實際上這就是包皮垢的存留,這種情況會帶來一些問題,比如繼發感染、紅腫、膿性分泌物等。

  包莖除了可以引起炎癥還會引起哪些癥狀

很多家長帶著孩子看病時都提到每當孩子排尿時,陰莖頭會先鼓出一個小泡。這是由于包皮口狹窄,通過尿道口不能直接排出,先排在包皮和陰莖頭之間的囊腔里,然后排出。這樣就會出現尿線細以及排尿不通暢的問題。

如果孩子的包皮從外面看硬結比較多,這就提示了有可能會造成感染,家長要引起注意。再就是給孩子洗澡時要注意觀察孩子包皮顏色,如果是經常紅腫,就可能有感染了,應該去醫院看醫生。

  17歲以后還有包皮過長,需要特別處理嗎

這要看包皮長的程度,一般來說只要是講究衛生就可以了,不需要特別處理。但是成年后如果包皮特別長,往后推有一個狹窄環,還是需要去醫院進行診治。

  對于生理性包莖處理原則是怎樣的

需要和家長有良好的溝通,再就是文化背景和價值觀的不同,比如在西方國家生理性包莖手術的比例就比我國多得多。總之病理性包莖是一定要手術的,生理性包莖就需要家長和醫生溝通后決定。

男人別過于追求抗ED藥物的幫助

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 硬度不是影響性生活和諧的唯一因素,不應過分渲染硬度問題。” 專家指出,為了獲得理想的勃起硬度,國內許多男性開始選擇服用抗ED藥物的治療和幫助。而一些男士貪圖便宜或考慮到面子問題,不到正規藥店,而聽信虛假宣傳,通過網絡、電話渠道購藥,往往上當受騙,引發嚴重后果。

4級勃起硬度與3級勃起硬度相比不僅使性生活頻率明顯提高,而且性體驗的各方面滿意度也更高,女性對性伴侶的性表現滿意度更是明顯增加。而勃起硬度不夠理想的男性,不僅性生活次數較少、對性生活的滿意度較低、對性體驗中其他要素的滿意度也較低,而且對整體生活的積極性也較差。

要防止對硬度“走火入魔”

不過,臨床專家也指出,男士在重視硬度問題的同時,要防止“走火入魔”。“硬度不是影響性生活和諧的唯一因素,不應過分渲染硬度問題。” 專家指出,為了獲得理想的勃起硬度,國內許多男性開始選擇服用抗ED藥物的治療和幫助,而目前國內抗ED藥物市場魚龍混雜,出現了大批偽劣、假冒藥物。一些男士貪圖便宜或考慮到面子問題,不到正規藥店、醫院藥房開藥,而聽信虛假宣傳,通過網絡、電話渠道購藥,往往上當受騙,引發嚴重后果。

專家指出,男士在服用藥物的同時,還應采用飲食、運動、減壓、睡眠等健康生活方式來改善性能力。例如食用海鮮、蜂蜜、大蒜、韭菜、干果等助性食物,緩解焦慮、緊張、抑郁情緒,戒除吸煙、飲酒、高脂肪飲食等不良生活習慣,以及保證充足睡眠、提高睡眠質量,都可提升“性”福。