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令人意想不到的男人勃起殺手

男性勃起功能障礙(ED)是人們獲得“性福“的一大攔路虎,其原因也比較復雜。近日,美國一知名雜志刊文,盤點了導致勃起障礙的6個特殊因素。
1、從事高強度的工作。美國一項調查發現,在容易導致抑鬱和焦慮的環境下工作的男性,如餐飲服務員、醫護人員、消防員和警察等,常常會面臨吸煙、酗酒等問題,如果再服用抗抑鬱藥,這些因素都會增加勃起障礙的風險。美國威得恩大學人類性學研究中心教授賈斯汀博士表示,焦慮和抑鬱是導致勃起障礙的主要心理因素。
解決之道:不要過分關注,把放輕松作為首要任務。
2、地域因素影響。調查發現,在美國,不同地區ED的發病率有很大區別,在發病率高的地區,患者多是60歲以上的老人;在發病率低的地區,年輕患者居多,這可能與地域生活習慣以及氣候等有一定關系。不過研究也發現,年輕人中勃起障礙的發病率在攀升。
解決之道:了解自己所在地高發疾病是哪些,原因是什麼,積極採取措施加以預防。
3、色情內容看太多。美國註冊內科醫師穆罕默德表示,看色情片過多會導致心理問題。有研究顯示,看色情片過多會使大腦機理改變,甚至會令人上癮,如果不像色情片裡那樣接受刺激的話就不會被性喚起。
解決之道:拋去害羞,向配偶老實交待自己看色情片的事實,並積極向性治療師諮詢。
4、牙齒清潔不到位。以色列研究人員發現,超過15%的ED患者同時患有牙周炎,而沒有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2%。另有研究發現,口腔發炎會導致內皮型一氧化氮合酶減少,而這種酶能生成硝酸,起到調控血液流動的作用。如果血液流動不暢,男子將很難被性喚起。
解決之道:堅持用牙線清潔牙齒,保持口腔衛生。
5、吃鹽太多。吃鹽太多會帶來心血管疾病隱患,而這是導致勃起障礙的常見致病因。心血管病常伴有高血壓和高膽固醇,會導致血管硬化、血流不暢,增加中風風險。而中風會損傷生殖器內的神經系統。
解決之道:加強鍛煉能全面改善健康狀況,包括改善生殖器內血液循環。
6、過度擔憂存款餘額。這會導致壓力增大,而壓力是容易被忽視的勃起障礙致病因。壓力荷爾蒙會使控制勃起的血管收縮,也會帶來高血壓風險。

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大蒜可有效提高精子數量

專家指出,同時還可以消除疲勞、增強體力,是男性不可缺少的食物。
大蒜的殺菌作用是眾所周知的,一到春季吃大蒜的人就多起來,但是專家指出大蒜還有提高精子量的作用,同時可以消除疲勞、增強體力。
專家指出,盡管沒有專門的實驗室數據,但中醫​​理論和臨床都證明,催情劑大蒜做為陽性的藥食同源食物,刺激雄性激素的效果毫無疑問。對於已確診精子量偏少的男性來說,每天吃一到兩瓣蒜,一天只吃一次,吃上兩到三個月,在醫院就可以查出精子量有明顯的升高。
大蒜讓人“長精神”,還不止這麼簡單。春天是身體機能最旺盛的季節。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分,大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素,能消除疲勞、增強體力。
大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝,降低膽固醇和甘油三酯的含量,並有降血壓、降血糖的作用,故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。
很多人不願意吃大蒜,是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是,吃蒜後嚼茶葉,尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外,將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒,然後慢慢嚥下,也能有效去除異味。
其實,吃大蒜更應注意的不是口氣,是食用禁忌,吃大蒜一次一兩瓣即可,否則易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

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男人補腎警惕這些誤區

補身子不是女人的才有的權利,男士同樣需要補身子,更要“補腎子”。女性應該經常吃紅棗等食物養顏,那男性應該吃的補腎壯陽的食物又有哪些呢?

男性補腎的食物盤點

1、豬腰核桃補腎湯:豬腰子1個,核桃仁10克,山茱萸6克。晚2次服食、飲湯。
適用於肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿後餘瀝等癥。
2、海參杞參湯:海參150克,黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。
功能:補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等癥。
3、海參煲鴨湯:海參200克,老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗凈,與海參一同加水慢燉,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。
功效:養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
4、肉蓯蓉羊腎湯:肉蓯蓉30克,羊腎2只。羊腎切開洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食。
功效:補腎,益精,壯陽。主治:腎虛陽痿,夜多小便,腸燥便秘等。
5、參茸雞肉湯:高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克。高麗參切薄片。雞肉洗凈,去皮,切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,
燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。
6、枸杞豬肝湯:豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗凈,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。
功效:滋腎,潤肺,養血,補肝,明目
7、海參羊肉湯:海參(水發,下同)150克、羊肉120克,切片煮湯。羊肉熟後加鹽、薑等調味食之。
功效:溫腎助陽,縮泉固精。適用於腎陽不足、精血耗損之陽痿、遺精早洩、性慾減退、小便頻數、腰膝發冷等癥。冬季尤宜常食。
8、海參鴿蛋湯:海參150克,肉蓯蓉20克,紅棗4枚(去核),鴿蛋10個,精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼,再與洗凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小時,最後加少量精鹽調味即可食用。
功效:補腎壯陽、補脾益氣。適用於精血虧損、虛勞、腰腿酸軟、氣弱懶言、性功能低下、陽痿及遺精等。

男人補腎有幾個誤區

中醫裡面所說的“腎”,是一個綜合概念,首先,腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能,決定人體的生長、發育和生殖;其次,腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用;最後,腎還有助於配合肺的呼吸功能,讓呼吸平穩深沉。所以,當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時, 就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過,生命現象十分復雜,這些問題也很可能不是腎虛造成,如果以偏概全,盲目補腎,會給男性帶來很多傷害。
第一,破壞體內陰陽平衡。補腎藥要么補陰,要么補陽,正常人長期服用後會破壞這種平衡,引發疾病。可能出現口乾舌燥、心煩、起痘等上火的表現,也可能出現食慾下降、舌苔厚、便秘等問題。
第二,容易用錯藥,加重病情。腎虛簡單可以分為 腎陰虛和腎陽虛,二者的臨床表現和發病機理是不同的,所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥,就像火上澆油;如 果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥,就像雪上加霜,不僅治不了病,還會加重病情。
第 三,對老年人造成嚴重傷害。許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”,過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品,藥性大溫大燥,久服後易出現口乾舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便乾結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應,甚至會引起藥物性中風,危及生命。

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常見的早洩護理措施!

常見的早洩護理措施!早洩對男性朋友的健康有著很大威脅,嚴重威脅著患者朋友的正常工作和生活,所以得了早洩一定要積極的治療,治療的同時患者朋友還要注意護理,那麼常見的早洩護理措施有什麼呢?下面我們就來了解一下吧!

早洩的護理措施:

l、留意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

2、留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識,清楚治療和把握正常的方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的開釋。這是早洩的護理措施之一。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。留意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、抱怨,而應找出原因,共同配合治療。

4、禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復的方式來延長第二次的時間,這樣有損于健康,并不可取。這是對早洩的護理要注意的。

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壯陽藥酒配方有哪些?

最近丈夫在房事中不振,做妻子的就會想:自己是不是要做些什麼幫助丈夫呢?做些有補腎壯陽功效的飯菜也許不錯,但是食療的功效總是慢得讓人懷疑到底有沒有效用。不如試試為丈夫炮製些壯陽藥酒吧,下面就要給大家介紹幾種較為常見的壯陽藥酒配方。

壯陽藥酒配方有哪些?

人參枸杞酒
[配方]人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。
[功效]大補元氣,安神固脫,滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。
鹿茸山藥酒
[配方]鹿茸15克,山藥60克,白酒1000克。
[制法]將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。
[功效]補腎壯陽。適用於性慾減退、陽痿、遺精、早洩;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。
[服法]每日3次,每次服15-20毫升。
助陽補陽酒
[配方]紅參20克,鹿茸6克,白酒1000克。
[制法]將紅參、鹿茸蒸軟後,放入白酒中,加蓋密封,浸浸泡15天即可飲用。
[功效]補氣壯陽。適用於老人冬季陽虛,畏寒,肢體不溫。
[服法]每日2次,每次飲服10-20毫升。
[注意]夏日不宜飲用。易上火者慎服或禁服。
壯腰補腎酒
[配方]巴戟天60g 肉蓯蓉45g 杜仲33g 人參25g 鹿茸18g 蛤蚧1對 川續斷30g 骨碎補15g 冰糖75g 50°米酒1kg 浸泡1個月
[功效]壯陽健腰補腎,適用於男子腰膝酸軟乏力,亦可用於女子性慾淡漠,低血壓,腰酸無力等。每次服10-20ml。
[禁忌]高血壓患者勿飲。

喝壯陽藥酒要注意什麼?

藥與酒關系密切,“酒為百藥之長”,酒是中藥炮製最常用的輔料,酒在中醫藥中常常作為港媒、藥引、配伍使用。酒本身有溫經祛寒、通血脈的功效,中藥材入酒,更可以藥借酒性,通行全身。
現在人們談到飲酒,更多想到的是其危害,酒是一種非常重要的情感
飲料,豪飲的人們常常喜歡一醉方休。大醉傷身是人人皆知的事實,於是市場上便出現了不少自詡能防病保健的藥酒。
認識藥酒,是正確使用藥酒的前提。藥酒服用簡便,卻也要審證求因、對癥下藥,組方配伍,頗為講究。
根據酒的功效特點,藥酒更適宜應用於風寒濕邪阻遏、氣血瘀滯、經絡不通諸證,最善偏於陰寒證、虛損證和日久難癒的慢性疾病。
服用藥酒必須因久而異,除審查證候外,應視體質、生活習慣、性別、年齡等不同分別選用。一般而言,兒童不宜服藥酒;婦女行經期、妊娠期不宜服用藥酒;有肝、腎功能疾病及高血壓、痔瘡、維生素缺乏癥的患者忌服藥酒;年輕、體壯者不可濫用補益藥酒,特別是陽盛者不宜服用助陽藥酒。
浸泡藥物的酒一般選用白酒或黃酒。白酒一般要求度數稍高些,目的是將藥力浸出,服用時更易行散,而且某些藥物,特別是全蠍、海馬等動物類藥物,需要一定酒精濃度才能長期不變質。黃酒度數一般不高,用於藥酒主要是取其性之溫與勢之柔。
浸於酒中的藥物,屬皮、根、莖類的最好加工成片或小段,種仁、乾果類最好打碎甚至闢為顆粒為宜,動物類藥材多須保持全形。
服用藥酒不可盲目,一般無證候不宜隨意服用。有毒性的藥物不宜入酒,因為毒性會借酒勢加劇;服用補益類藥酒忌蔥、蒜等;服用有一定毒性藥物浸泡的藥酒,忌生冷、酸味食物;服用調理脾胃的藥酒,忌食油膩、腥臭、生冷食物。
重要提示:服用西藥期間一般不宜再服藥酒;服用藥酒後不宜入室行房、頂風冒寒或立即針灸;長期服用藥酒,應注意身體代謝的調理,適當補充蛋白質。

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患了早洩要怎麼護理患者呢?

早洩的問題給很多的男性朋友造成了威脅,不僅是身體上的,還包括心理上的打擊,而且如果男性早洩的狀況得不到及時的緩解,還有可能造成家庭的破裂,患了早洩對于很多男性來說是一個很現實的話題,下面我們來聽聽專家就早洩護理的相關知識做簡單介紹。

一女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。四不宜輕卒地濫服”壯陽藥”。五射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。

二性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

三禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。

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早洩易復發原因 加強心理調整是關鍵

早洩疾病務必要及時的治療,如果患者在治療之后沒有做好護理和保健工作的話,疾病還是會復發的。所以患者朋友們要注意了,疾病治療之后還是不能松懈的,要嚴格遵守醫生的指導并且在日常生活中做好護理工作,這樣才能使疾病不再復發。

早洩為什麼老復發?

1、首先沒有正確的認識早洩

早洩盡管是男性的疾病,但是大多數的男性同胞對該疾病卻是認識不足的,平時對早洩沒有正確的了解,以為早洩只是暫時的現象,羞于就診,不情愿去專業醫院檢查治療。結果造成早洩癥狀愈來愈重,難以治療。

2、沒有戒除不良生活習慣

早洩的再一次復發,這與不良的生活習慣,那當然有很大的關系,比如長期服用某種藥物及嗜酒、酗酒等,這些都是導致再一次復發的重要原因。在早洩的治療中,只要戒除各樣惡習,才會起到更有效的效果。

3、沒有做好心理調節

早洩的復發,心理沒有做好調理這也有很大關系,早洩疾病很大部分的原因是由于心理的因素而導致的,因此除了應重視和身體疾病治療以外,心理調節也是必不可少的,只有身心同心,才能早日徹底擺脫早洩困擾。

早洩患者的護理方法

1、生活習慣:日常生活中男性朋友要有一個良好的生活習慣,這對于保護性功能是很關鍵的。發現早洩癥狀不能盲目的用壯陽藥;禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性沖動,這樣有損于身體健康。

2、體育鍛煉:男性朋友在日常生活中要多做有氧的運動;如慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐、打球等鍛煉,這樣就會更有力,更多肌肉,睪丸激素也就會變更多。

3、注重飲食:男性在日常生活中要注意飲食習慣,戒煙少喝酒,少吃漢堡及油膩食物;不食辛辣食物,要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。

4、保持良好的心態:男性朋友平時保持一個良好的心態是關鍵,如果性生活方面出現問題不要接著一直嘗試,多休養幾天后等心情舒暢的時候在試試,不然會產生連鎖反應;還會導致心理方面有疑惑、焦慮、恐懼等負面的壓力。

溫馨提示:早洩疾病最好是做好相關的心理調整,這樣才能避免早洩的復發。同時,也要加強日常的飲食結構的調整,并加強自身的體質鍛煉。

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男人為什麼做愛時間短

男性 (178)
全世界很多男人做愛時間短,那麼在性生活時間短是什麼造成的呢?下面小編給大家詳細的講解一下。
每個男人都有1,2,3,買單的時候,由其是剛剛接近做愛的新手,處男,不等插入或剛剛插入沒幾下,就放炮了,這都是正常的(有的人說自己第一炮如何如何時間長,別聽他們吹牛逼),要想做愛時間長一點,最基本的要多做幾回之後(最好是有了老婆了,天天能做幾炮,慢慢來,不要著急),不要前幾次時間短,就對自己失去信心插入陰道之後,不要大起大落,一點一點,一下一下的抽動,(要學會自控能力),自己要有信心,(前幾次時間短正常,沒關系) 要是還不行,就帶套按我說的做,時間長了,就能改過來的,慢慢形成習慣,千萬別著急,心裡的障礙沒了,性生活時間短就是你如魚得水的時候了.
根據描述需要注意性功能障礙的可能,一般可以引起性功能障礙的原因主要有:1,心理因素:緊張,恐懼,焦慮,抑鬱,性知識缺乏等等;2,生物性因素:激素水平的異常,龜頭敏感度等等;3,疾病因素:血管病變,包皮過長,前列腺炎,精囊炎,尿路感染,神經性疾病等,以及藥物的使用等.性生活時間短的臨床表現主要是不勃起,勃起硬度不夠,早洩等情況,建議您愛人注意衛生,及早到醫院做一下相關的性功能檢查,根據檢查結果積極遵醫囑治療!

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做愛時間短應該怎麼辦才好

性生活時間短怎麼辦?男女在性生活的時候一定要經常注意身體,特別是男性朋友一定要多注意腎上健康。
1、性生活中加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
4、戴雙層避孕套,雙層保護效果好。可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
7、在接受行為治療後採取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。
8、射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作,性生活的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
10、避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。
11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
12、積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。
13、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
14、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性生活的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
15、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
16、情緒支持,偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
17、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
18、注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
19、冷水敷睪丸法:先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早洩。也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張。平常洗澡時,可用涼水與溫水反復刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。
20、通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒後性交,精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張;一次射精後,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過後再性交,都能達到延長時間的作用。
21、預防早洩,是解決性交活時間短的是一個方法,但延長性生活時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等,對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
通過以上21點我們不難看出性生活時間短的原因有多種多樣,我們唯一能做的就是讓性生活時間短,延長性愛過程中的時間才能提高性生活質量。

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為早洩辯白

那麼,射精到底多快才算早洩呢?究竟根據什麼樣的「度」去判斷是否是早洩呢?其實,到目前為止,醫學界對此也爭論不休,看法尚不一致。但總結起來,主要有兩種意見:一種是以女方性高潮的出現為標準,射精發生在雙方期望的時間之前,其關鍵是男方不能將射精隨意地控制到足夠長的時間,致使女方達不到性高潮;另一種認為,應以性交開始到射精發生的時間來定。有資料認為這段時間應維持在5分鐘以上才算正常,也有的認為能維持兩分鐘以上就算正常,如果維持的時間少于這個標準,就不能提供足夠的刺激,從而使女方達不到性高潮。從這兩種意見上看,過分強調女方的性高潮,往往難有統一的標準。就生理角度來說,性交時男方的性高潮比女方來得早,很多男性在性交時2-3分鐘就可以射精,而女方的性高潮來得較遲,有些甚至需要相當長的一段時間。因此,要使男女雙方每次都達到性滿足是不現實的。

更為重要的是,由于男、女性,尤其是女性在性興奮和性快感方面差別較大,有些女性只需要幾分鐘時間就能達到性高潮,而另一些女性也許需要30分鐘以上才能性興奮,這就造成給「早洩」下定義成了一大難題。

因此,對于大多數夫婦性生活質量的評價,不是丈夫性交持續的時間能有多長,而在于雙方是否能得到性滿足。

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