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男性ED與心血管疾病相關 防治ED需要做好慢病管理

提起ED很多人都以為是陽痿,並認為是中老年男性才會患病。其實,陽痿屬於重度ED,ED中還包括不同程度的勃起功能障礙。而隨著現代生活節奏加快,各方面壓力加重,以及長期不良的生活方式,ED正呈年輕化的發病趨勢,越多越多年輕男性都有這種“難言之隱”。

我國北上廣渝ED發病率與歐美相近

根據美國一項馬薩諸州男性老齡化的經典研究結果表明,ED在40~70歲男子中的發病率就占到一半以上(52.2%),其中輕中度有32.2%,重度有10% 。
中山大學附屬第一醫院男科主任鄧春華教授表示,國內關於ED患者的調查數據顯示,北京、上海、廣州、重慶四個城市中,ED的發病率與美國接近,也占到40%以上。同時,值得重視的是,在一次對流動農民工男性生殖健康的調查中發現,在20-30的年輕人群中,ED的發病率竟然高達50%以上,其中超過90%以上為輕中度ED 。
ED是心腦血管等慢病的早期徵兆
ED是男性生殖系統中特有的疾病,但是男性勃起功能障礙與心血管系統的病變有密切關係。鄧春華教授指出,男性勃起功能的主要器官—陰莖海綿體,是全身心血管系統的末梢器官之一,陰莖中分佈著大量的血管組織,如果把血管組織作為單位面積或者單位重量來算,實際上是身體裡面血管組織最豐富的器官。所以從解剖上來看,ED其實就是血管病。
隨著我們年紀增大、生病、內在代謝環境變化、外在環境污染、飲食健康等問題,我們的血管就會慢慢老化,老化過程中就會表現終末器官,血管供應的器官出現相應的問題,比如心臟出現冠心病、腦血管出現腦血管病。陰莖雖然分佈的血管比例大,但是供血的海綿體血管非常細,內徑僅僅是心臟冠狀動脈血管內徑的2/1不到。所以在血管發生病變時,很早起就會發生陰莖勃起功能的變化。

ED的危險因素與心血管系統密切相關

凡是引起血管病變的因素都會引起勃起功能障礙症,危險因素包括衰老導致的退行性病變、內分泌變化,除了高血壓、高血糖、高血脂等基礎性疾病會引起血管壁改變,高尿酸脂肪肝的患者也會發生ED;而外在因素包括不良的生活習慣,比如運動過少、飲食不健康、睡眠不佳、長期熬夜等。
鄧春華教授指出,吸煙是最高危因素之一,因為煙草中的尼古丁等物質會加速末梢血管的收縮,如果長期處於收縮的緊張狀態,就像手一整天都拎著東西一樣,時間一久,小血管本身的營養血管也會受到影響,會向功能性、器質性樣轉變。希臘的醫學團隊就做過研究,吸煙是引起末梢血管痙攣,使血管變成真正狹窄的重要原因。
另外,對於容易被人忽視的心理因素,也是造成ED變化的重要原因,比如過度的緊張、焦慮、壓力等原因,也會加速血管的變化。

為什麼要將ED作為長期的慢病管理

6月3日,在輝瑞與健民集團開展的連鎖慢病管理內訓師的培訓會上,鄧春華教授提出,35以後的中老年ED患者,不能只是單純的治療ED,而應該去發現勃起障礙背後,是否有心血管系統等慢病的一些危險因素,篩查相關的代謝指標,比如血糖、血脂、尿酸、炎症因子等指標變化;年輕的ED患者,如果ED症狀是慢慢發生逐漸加重的情況,也應該收集病史,及時篩查危險因素,了解ED相關的疾病知識,了解出現勃起功能障礙,也許不僅是“不行”的問題,更可能是慢性病的早期信號。
將ED作為慢病長期管理,不是單純作為血管治療,更多是作為一種輔助治療措施,這樣不僅可以改善陰莖的血管功能,還能改善全身的血管代謝功能。同時在慢病管理中,需要早期長期、規律的治療管理,這樣患者需有規律的生活習慣,包括睡眠、飲食等。而改善ED的過程中,夫妻生活和諧也能避免患者由於勃起功能障礙而造成的進一步的心理壓力。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

糖尿病易傷害“小弟” 不可錯過這些預防辦法

 

隨著糖尿病患病率的逐年增高,很多中老年“糖友”比比皆是。我們對糖尿病的理解都停留在“三多一少”上,你知道糖尿病對男性功能也有很大的影響么?我們一起來了解一下。

糖尿病對“小弟”的傷害這么大,不可錯過的預防辦法

糖尿病是胰島素分泌不足而造成的內分泌疾病。最早在200多年前,人們就注意到患有糖尿病的人,容易出現ED(陽 .痿)。并且這種出現的概率很高,在40%~60%左右。

在200年前,糖尿病是真正的“富貴病”。但是隨著生活水平的提高,越來越多的人患上糖尿病,它所造成的危害也逐漸被大家重視起來。

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以美國為例,在總計200萬糖尿病患者中就有100萬左右的患者出現ED,這個數字非常的可怕。大家知道,糖尿病逐漸年輕化,很多年輕的糖尿病患者也被ED困擾著。年輕(30~35歲)糖尿病患者出現ED的機率為25%,而50歲以上者較多,60~65歲糖尿病人ED發生率為75%左右。

相較于年輕人身體機制比較好,老年人血管粘稠度較高,血液垃圾也比較多,動脈硬化會加重循環系統已有的病變出現ED的幾率更高。

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那么,糖尿病為什么會引起ED呢?

1、神經性病變

文獻報告,患有糖尿病的男人經常有外周神經病變(尤其是腿部,也涉及盆腔和生殖器區域),如感覺減退,或伴有疼痛感,肌肉萎弱無力,皮膚和關節萎縮性改變等。

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這種神經病理的改變,會導致神經傳導功能受損,即位于盆海綿體神經和圍繞在血竇和螺旋動脈周圍的平滑肌之間的神經肌肉結點處的神經遞質釋放受到損害,就會導致神經性ED。

2、代謝和血管系統病變

糖尿病是因為胰島素分泌不足引起的內分泌障礙,直接可以影響人體的代謝和血液循環系統。因為糖尿病可以導致血液含糖量增加,血液粘稠度增加,會誘發動脈硬化和加速小血管病變。

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而生殖功能的正常進行需要充足的血液,如果血液循環不良,會引起勃 .起困難。

3、心理因素

糖尿病病人體內血糖過高,糖代謝失調以及維生素代謝紊亂,致使神經系統功能受到影響,神經傳導受阻,從而降低性興奮性,

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那么,大家最關心的就是如何預防ED,如何將血糖控制住?在糖尿病早期,如果采取適當控制飲食、使用胰島素或口服降糖藥等措施后常能使性功能得到迅速改善。

除此之外,糖尿病人可以多吃一些降糖的食物,主要有:

1.黎王草:降三高、防癌

糖代謝、脂代謝一般都是交叉影響的,很多人患上糖尿病之后,容易發生動脈粥樣硬化,膽固醇在血管內聚集會使血管狹窄,供血量銳減。

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而黎王草可以改進全身血流狀態,增強心肌收縮能力,改善血壓。

黎王草含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用,可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病,對調節血糖也可起到重要作用。

黎王草中的三萜類化合物和不飽和脂肪酸,都可以降低膽固醇,調節血脂。

可以說,黎王草對糖尿病人有綜合調理的優勢,不但可以輔助改善血糖,還能預防高血脂、高血壓等并發癥的出現。

注意:用黎王草泡茶,飲用后最好將黎王草吃掉,效果更好。

2.苦瓜:降血糖

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苦瓜粗提取物含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。如果有高血糖的問題,不妨多吃蚌肉苦瓜湯,這是一道非常好的降糖食品。

中醫認為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。

此外,常吃苦瓜能養血養肝。苦瓜味苦,生吃性寒,有清暑瀉火,解熱除煩的作用;熟吃性溫,可以養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣。

3、山藥:抑制餐后血糖上升

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山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。可抑制飯后血糖急劇上升,還可以避免胰島素分泌過剩,合理控制血糖。

山藥富含鎂和鋅,以及維生素B1、維生素B2,都是胰島素分泌必不可少的有效成分。這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外,山藥還含有淀粉酶,這是消化糖類的酶,可使血液中不再積存糖分。

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嚇到男人的4種「假陽痿」

男人最忌諱的就是別人說他”不行”,一點遇到點問題的時候,就會想到自己的性功能是不是有問題,尤其是那些沒有多少性知識的人,常常無法正確的斷定自己的情況,而自己嚇唬自己。最后,造成的結果很有可能就是真的不行。

在現實生活中,常見的男人自己嚇唬自己的情況有以下四種。

失敗一次

在一生當中,不能每次進行性生活的時候都會有很好的情緒和性致,難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素,出現一次或幾次不佳表現,尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者,遭遇這種尷尬的幾率更高。”性愛新手”出現一兩次不行,不是什麼大事,在以后的夫妻生活中適當調整,就可以重振”雄風”。

自慰造成

自慰時沒有性伴侶男性常有的性行為,是標準、自然的性生活方式之一,與ED的發生沒有直接關系。但有人一直擔心自慰會誘發ED,并最終真的發生了,這就與其異常的性心理活動有關。長期自慰可能導致精神、心理因素異常,出現過度焦慮、內疚、抑郁、不安。這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

晨勃減弱

晨勃有不少的男性,尤其是那些將要結婚的男人來說,常有這樣的感受:覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情於某種性幻想時,陰莖會自然勃起并很堅硬,但這種反應似乎慢慢減弱了。不少人容易將此視為ED,甚至害怕婚后被伴侶笑話。實際上,精神性勃起很不規律,會隨一個人的體質、思想、情緒等變化,時好時壞,不能作為判斷ED的標準。

頻繁遺精

自古,我國就有”頻繁遺精大傷元氣”的說法,其實這種顧慮都是多余的。遺精與ED之間沒有必然聯系。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。超過這一頻率,可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活習慣有關,如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等,適當治療即可緩解。

上面的幾種情況并不能作為判斷患上勃起功能障礙的標準,需要作進一步的檢查。專家也指出,在日常生活中,最好多了解一點兩性知識,再不會有這樣的錯誤出現,才不會影響獲得完美性生活。

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性功能障礙有何危害?護理注意事項需知

 

性功能障礙是廣大男性朋友高度關注的問題,因為男人的性功能標志者一個男人的尊嚴和能力,而且是一個男人“行”與“不行”的評判標準。男性性功能障礙有哪些危害呢?我們來一起了解一下,并聽聽專家的一些建議和闡述。

性功能障礙有哪些危害?

1、性功能障礙危害自身健康。男性性功能障礙是對男性生殖健康有很大危害的疾病之一,能夠直接對男性的生殖健康帶來不良影響。直接影響男性的自尊心和心理健康,可影響本人心理因素和精神狀態,出現憂郁、自卑、緊張、恐懼心理,不利于男性身體健康和工作的有效開展和提高。

2、性功能障礙危害夫妻感情。男性出現了性功能障礙,嚴重危害到了夫妻感情。因為夫妻感情的和睦,性生活起到了很大的調節作用。性生活和睦能促進男女雙方的感情交流和互動,如果男性出現性功能障礙,夫妻失去了性生活,使夫妻感情得不到交流,漸漸淡漠,最終夫妻雙方只能做最熟悉的陌生人。

3、性功能障礙危害男性家庭。如果男性患有了性功能障礙,夫妻失去了性生活,也就失去了夫妻共同生活的一部分。感情的淡漠,最終無法維持家庭的存在。所以,男性性功能障礙是近幾年導致夫妻離異,家庭破裂的原因之一。

性功能障礙的護理注意事項

1、節房事。長期房事過度,沉浸于色情,是導致性功能障礙的病因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,性功能障礙的護理要避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是性功能障礙的護理的有效措施。

2、提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是性功能障礙的病因,性功能障礙的護理應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且性功能障礙的護理要注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

3、飲食調養。性功能障礙的護理還要多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,這些性功能障礙的護理的有效措施。

4、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。

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什么影響了男人勃起

 

老百姓俗稱的陽痿,在醫學上被稱為勃起功能障礙(ED),這是男性性功能障礙的一種,是指在性交時,陰莖不能勃起或維持勃起,以滿足性生活。

陰莖勃起是個巨大的“工程”,需要在體內復雜的神經、內分泌調節下完成,是神經發動、動脈供血與海綿體儲血的綜合結果。其功能狀況會受到個體精 神、心理以及多種社會因素的影響。所以,上述一個環節出現問題,就可能導致ED。按發病原因,它大致可以分為心理性ED和器質性ED兩種,還有一部分為混 合型。

在心理方面,幼年時遭受的心理創傷、錯誤的性教育、家庭夫婦感情不和睦、性生活環境不理想等,都可能導致勃起出現問題。很多人一旦勃起困難,就會產生巨大的心理包袱,使得問題更嚴重,形成惡性循環。

器質性勃起功能障礙大約占50%,主要包括血管性、神經性、內分泌性等。血管性因素包括動脈性和靜脈性ED。一般來說,血管性因素引起的ED主要表現是,夜間陰莖勃起消失,對海綿體內注射血管活性藥物反應差。

神經性ED主要是神經受損引起的性功能問題,常見的有下丘腦垂體瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷,慢性酒精中毒,盆腔手術損傷周圍自主神經等。

內分泌性ED常見于糖尿病,垂體機能不全,睪丸損傷或功能低下,或甲狀腺機能減退及亢進,腎上腺功能不足等疾病。

此外,臨床上一些對性功能有抑制作用的藥物也可能引起ED,如部分治療心臟病、高血壓、抑郁癥藥物。

最后,男性還應該明白,隨著身體的老化,出現ED很正常,就像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,大部分都是可以通過治療改善的。

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酒精和縱欲讓性功能障礙更兇狠

 

性功能障礙的誘發因素有很多,大部分原因是由于心理作用,還有一部分患者是因為生理或者生活上的因素而導致的性功能障礙。專家指出,一定要戒煙戒酒,尤其是飲酒,是會導致性功能障礙的!針對抽煙飲酒會導致性功能障礙問題。

酒精讓性功能障礙更兇狠

專家稱,少量飲酒能夠促進血液循環,但是大量飲酒會引發酒精中毒,酒精會降低男性睪丸酮的生成速度,引起生殖腺激素紊亂,調查發現,男性有50%患有性功能障礙的原因都是因為飲酒。飲酒會造成慢性酒精中毒,患者營養缺乏。飲酒會導致性功能障礙的臨床表現為男性生殖腺功能低下,包括睪丸萎縮,乳房女性化,性欲減退,陽痿和不育。長期飲酒還會導致女性的生理發生變化,對女性的子宮和卵巢的破壞作用也是非常大的。

而吸煙是百害而無一利的。煙中所含的各種毒素成分都會抑制和破壞男性的生精功能,同時也會令女性的卵細胞產生病變。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動,使陰莖和子宮的血液循環受阻,因而男性出現陽痿、早泄等,女性會造成內分泌發生紊亂。

縱欲過度易誘發性功能障礙

其實,正常情況下來說,影響男性勃起的功能障礙主要有兩種,一是身體器官的問題;另一種則是屬于一種特殊的神經反射。很多年輕人總是仗著自己身體好,年富力強,對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下,性系統長期處于一種超負荷工作狀態,造成性系統負荷過重,性器官長期充血,沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去,不堪重負的性系統就會出現功能紊亂,勃起功能受到抑制、關閉,就導致了勃起功能障礙的出現。另一方面,除去正常的兩性生活,其實手淫如果沒有節制,其危害和性生活過度是一樣的。由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行,如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫,正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為,出現勃起功能障礙。表現為在正常性交時不能有滿意的勃起。而這又會加重患者的心理負擔,進一步加重勃起功能障礙的癥狀。有一部分手淫過于頻繁的男性還會導致早泄。由于手淫的方式和正常性交有較大的差別,習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。這種情況最常見于用手握擠壓方法進行手淫的男性。另外,很多迷戀手淫,或是過于頻繁的男性,心里會有一種內疚感,尤其是已婚,但妻子不在身邊的男性,更會經常陷入自責和矛盾中。嚴重的不只是勃起功能障礙,還會出現神經衰弱,導致失眠、焦慮等現象出現。

按摩三部位輕松養性

按摩睪丸

男性在臨睡和起床前,躺在床上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睪丸,將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸,默數81下。然后左右換手,在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求克制。按摩完睪丸后,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睪丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用此方法,如附睪炎、睪丸結核等。

按摩腰骶部

坐在椅子上,兩手五指并攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱為宜。

按摩小腹

主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。

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性能力障礙的三大癥狀 你知道嗎?

 

許多男性都希望自己的性能力越強越好,但是由于年齡等因素的影響,男性性能力會衰退,甚至出性能力障礙,下面小編就來給大家普及下性能障礙的癥狀知識,想知道的可以進來看看。

性能力障礙的癥狀有哪些

性能力障礙的癥狀

一、性冷淡

性冷淡叫性淡漠,是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退。有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中,16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中,性冷淡占2%,但是真正毫無性欲的人幾乎不見。

性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,不能混為一談,兩者可以同時出現,亦可不同時出現,性冷淡出現在性生活開始的叫原發性性冷淡,而出現在經過一段性生活時期之后的叫后發性性冷淡。廣泛性的性冷淡是指對任何異性和任何條件都一樣發生,而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產生。

二、性欲低下

造成男性性欲低下的病因很復雜,所有嚴重的全身性疾病、慢性疾病、過度疲勞,都可以降低性興奮,導致性欲低下。但實際上這類患者性欲減退只不過是病變的早期表現,其大多數都會出現其它性能力障礙。

許多內分泌疾病,如艾迪生病、庫欣綜合征、高泌乳事宜素血癥、垂體功能減退、甲狀腺功能減退等都可引起男性性欲低下。遺傳性疾病,如克氏綜合征等;肝臟疾病,如慢性活動性肝炎、肝硬化等;營養代謝性疾病,如低血糖、低血鉀、糖尿病、營養不良;其他如慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭、腦部腫瘤、腦血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、膠原性疾病、寄生蟲感染、前列腺炎、惡性腫瘤等許多疾病都能引起男性性欲低下。

性能力障礙有什么癥狀

三、性欲抑制癥

性欲抑制癥是指性生活接受能力和初始性行為水平皆降低的一種狀態,換言之,性欲抑制癥患者都具備性生活條件(如陰莖能勃起、能射精),但無性交欲望,與陽痿卻相反,后者雖有性交欲望,但陰莖不能勃起。性欲抑制癥臨床上多見,幾乎所有的慢性疾病都可能患此癥,如帕金森氏病、阿狄森氏病,慢性腎功能衰竭、甲狀腺機能減退等,一些藥物亦可引起此療,如苯妥英納、大麻、巴比妥、利血平等,其它精神因素也與本癥有密切關系,此類患者均需進行精神療法治療。

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男性患有陽痿的癥狀是心病更是身病

對男性而言,勃起功能障礙(ED)是指陰莖持續不能達到或維持勃起,以得到滿意的性生活。ED按其程度可分為輕、中、重三度。由于人們缺少對ED常識的了解,使許多ED患者背上了沉重的思想包袱,影響了正常的家庭生活,本人也往往變得性格孤僻和易于暴躁,從而影響到人際關系。

雖然以前認為心理因素是ED的主要病因,但目前的認識是,對大多數男性來說,ED與許多疾病(糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂)、藥物、外傷及手術等有關。ED也是一種身心疾病,如果長期的心理性ED得不到及時、合理的治療及心理輔導,病情將加重,并逐漸轉變為器質性ED。與此同時,慢性基礎性疾病的發病率在人群中逐漸增高,特別是中老年男性,這將極大地影響其性功能和陰莖勃起狀態,如糖尿病患者,其ED患病率可高達80%以上,且大多數為中重度ED。

小編推薦:專家表示,男性這一生患上ED的危險期主要有三個階段,如能順利渡過,你的性福將可以延續到80歲甚至更長

蕊紅的丈夫開始時為輕度ED,最明顯的證據為晨間有勃起并可完成夫妻生活。隨著時間的流逝,以及來自蕊紅的無形壓力,兩者匯集一起,共同促進了蕊紅丈夫勃起功能的進一步下降,自此一蹶不振。與此同時,蕊紅意識到問題的嚴重性,要求治療,因其丈夫拉不下面子,不愿去醫院求治,只能通過中藥補腎和食補壯陽。由于得不到正規醫院的診斷及治療,病情被一再耽擱,以致成為重度ED患者。

日月同樣是ED患者,而其妻子也處于性需求高峰。雖然患者自訴突然出現性功能障礙,仔細分析,可以發現其病因比較明確,過程也不是突然而至。日月隨著職位逐漸提升,特別是擔任財務總監后,工作勞累、應酬繁多、醉酒無數,同時運動少,腰圍越來越粗,體檢查出酒精肝、高血壓。這種生活和飲食習慣造成酒精肝、高血壓等疾病,可明確引起ED。綜合上述情況,可考慮其為繼發性ED,以器質性ED的可能性較大。

日月夫妻的應對方法,值得提倡的有兩點:一是溫柔善良的妻子沒有一味埋怨,反而安慰、鼓勵患者;二是雙方相互理解并認識到問題所在,同時積極治療。需要改進的是:不要盲目進補,應改變其不良的生活和飲食習慣,加強體育鍛煉,同時積極治療脂肪肝、高血壓等原發病。當然,還需要到正規醫院男性科作相應的檢查,以獲得醫師的合理建議及治療措施。

小編推薦:陽痿,更精確的病名應為“男性勃起功能障礙”或“男性勃起功能失調”。

ED的病因可以分為器質性、心理性和混合性。雖然男性隨著年齡的增長,性功能也逐漸下降,但在未出現ED前可通過積極措施延緩其進程,如保持良好的生活習慣:戒煙、不酗酒、不縱欲、加強鍛煉、增強體質、增進夫妻情感、提高生活情趣以及不過分勞累等。

ED來臨前是有許多先兆的,如再次勃起間隔時間明顯延長、晨間勃起次數及硬度減少或降低、勃起啟動時間增加、停止刺激后陰莖很快疲軟且勃起硬度降低等。

中年男性出現ED后,應積極、主動到醫院求診,做到合理飲食、戒煙酒、加強鍛煉。如有嚴重影響性功能的原發病須早期積極治療,合理用藥,不宜盲目進補。推薦閱讀:如何減肥

經常評估兩性“性”致更激昂

  1.保持充足的睡眠  

  多項研究都證實,良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外,睡得好了,人體各係統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後,會積極作出反饋。

  2.慎重使用藥物

  不少藥物,如各種抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,都會影響人們的性欲和性表現。患者在使用時,應該密切關注自己的性生活是否規律、令人滿意,如果出現問題,應及時與醫生商量,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

  3.戒煙戒酒

  嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經,對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上,就是對性刺激反應遲鈍,或是出現其他性功能障礙,如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。

  4.堅持運動

  良好的身體狀態是性生活的重要保證,但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無論男女,長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對男性來說,可能誘發勃起功能障礙(ED);對女性來說,可能出現會陰部麻木,對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯的選擇,適合大多數人。

  5.飲食平衡

  健康的飲食習慣會改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養能降低男性膽固醇水平,減緩動脈硬化。

  6.心理健康

  精神上的創傷也會造成性欲低下,這種現象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經曆,都會降低人們對性愛的美好預期,甚至排斥性生活。一旦發現自己有上述心理問題,應該及時向性治療師求助。

  7.經常評估兩性關係

  性欲低下和夫妻關係有很大關聯,比如兩人缺乏溝通,也會使彼此從肉體到心靈都變得疏遠。因此,建議夫妻雙方要定期坐下來,好好聊聊彼此的感受,重溫愛情的甜美。

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判斷男人「堅強」誤區莫入

據臨床粗略調查發現,有近50%左右的陽痿患者是由心理原因直接造成的,其它的50%也大部分與心理因素有關。可以說心理因素還是引起陽痿的主要原因。

那麼,哪些心理因素與陽痿有關呢?總結起來至少有以下幾個方面:

(1)缺乏正確的性知識。由於家庭中來自父母對性的嚴格要求;或父母雙方的感情不和;或父母在子女青春發育期,不但沒有進行適當的性教育,反而對子女問及性問題時總是羞於回答,結果造成他們對性有一種錯誤的認識,認為那是一種低級下流的東西,使他們產生過重的心理壓力;或由於世俗對手淫行為的危害性過於夸大,讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪,從而使他們背上心理包袱;或受到過不良的性信息刺激,比如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態性行為,誤導人們過分看重性能力,當自己不如人時,就造成了心理壓力等等。這些情況都有可能引起陽痿的發生。

(2)夫妻間關系不和或一方有其他性伙伴。如新婚首次性交的失敗,妻子對丈夫不滿,從而使夫妻雙方不協調配合,丈夫帶著不愉快的心情去行房;或由於女方有第三者,丈夫對妻子有敵意;或男方有外遇,對自己的妻子缺乏興趣,女方沒能引起丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。

(3)男性自信心缺乏。比如對自己的「陰莖短小」過分擔心,認為沒有別人的那麼大,怕不能滿足妻子的性要求;或過分強調丈夫對妻子性滿足的責任,認為要是有一次不能滿足妻子的需要,就是自己出了毛病;或平素心理素質就差,當在性生活過程中稍受妻子的責備,就耿耿於懷,待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對於那些妻子較為「壯實」的丈夫來說,這類情況則相對多些。

(4)來自醫生的錯誤解釋。有些醫生為了增加收入,或醫療水平太差,把患者的「腎臟」說成「很難醫治」,結果患者終日擔心自己的腎臟,似乎真是無藥可治了。這樣都會導致勃起困難。

另外,還有一些患者,由於患有其它疾病,或是得過性傳播疾病治愈后還擔心有「后遺癥」,而表現在性生活方面的無能等等。其實,這裡所舉的心理因素還只是其中的一部分。在實際工作中,當遇到具體問題時還需要分別對待才是。

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