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男人防不育補點維c

生活保健 (1)
對于不育的男人來說,可以先做以下事情來增加生育機會:

增加維生素c的攝入:

人體內維生素c水平過低 可能會導致精子聚集在一處。一些研究表明,每天補維生素c可以增加吸煙男性的生育機會。每天適宜服
用1~1.5克的維生素c。橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等都是較好的維生素c的來源 。

不要劇烈鍛煉:

過度鍛煉的人的精子數目可能會減少,這是由于劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。但
適度的有氧鍛煉,如跑步、游泳等每周鍛煉3次,每次20分鐘,將不會影響精子的產生。

慎重使用抗生素:

現在發現某些抗生素可能會影響精子的質量,主要表現為精子數目和運動能力,即精子
“游走”的能力降低。用青霉素或喹諾酮類抗生素相對安全。”

男人常吸煙會導致不育和性功能障礙

性健康 (3)
為什么現在那么多男性出現不育不孕的現象呢,還不是因為生活上的不良的習慣造成的,很多男性都有吸煙和過度飲酒的習慣,這也是導致不育原因的一種吧!
吸煙和飲酒不但是優生優育的大敵,而且是引起不孕的原因之一。據研究發現,婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能,引起月經不調,過早絕經和不孕。吸煙婦女即使懷孕,亦易引起流產、早產和死胎,所生小孩體重比不吸煙者輕得多。
由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質,故男子吸煙往往會使精子減少,每天吸煙20支,精子存活率僅為50%,并出現多種畸形的精子,從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患。
祖國醫學早就有酒鬼多無后的說法。現代醫學提示,過量飲酒可危及生殖系統功能,導致內分泌紊亂,并使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。長期飲酒者的精液中,精子數目減少,活動力減弱,而且陽萎、不育和男性女性化的發生率明顯增加。酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。與吸煙一樣,長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。
因此,為了家庭的幸福和下一代的健康,未婚和已婚的青年切莫嗜好煙酒,以免危害自身、貽害后代。

十大因素致不育!

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  1、睪丸異常:睪丸異常有3種情況:
①隱睪,不僅導致不孕,還可誘發惡變;
②胎兒期因不利的環境因素損傷了胚原基;
③早期睪丸損傷,可因分娩過程中產傷引起。
2、染色體異常:如兩性畸形、生殖器官發育異常等。
3、睪丸后天損傷:如疝氣修補術、鞘膜積液手術、睪丸固定手術等損傷了睪丸血管,阻礙血供而使睪丸萎縮。
4、鞘膜積液:鞘膜積液壓迫了睪丸血液循環,可導致睪丸感染或萎縮。該病青春期后發病率為16%—19%。
5、重力影響:男子在過度負重的情況下,可以使睪丸內生精減少而導致不育。
6、精神因素:過度緊張者,多因勃起功能不好而引起不育。
7、供血障礙:動脈硬化患者及糖尿病患者,常常伴有睪丸小動脈疾病,使產生精子的能力衰退而引起不育。
8、毒品和藥物影響:諸如尼古丁、酒精、鴉片等過量時,均可影響精子的生成。抗癲癇藥對生精有直接的影響。
9、環境影響:坑道內過熱的礦工、鍋爐工等;內衣過緊;過度吸煙飲酒;缺氧情況下,均可影響生育能力。
10、生殖器官感染:細菌、病毒、病原蟲等感染,可以直接損害睪丸,嚴重地影響生精能力及降低精子的活性而導致不育。例如青春發育前期患腮腺炎有20%并發睪丸炎而造成不育。