應酬多當心血管熬成粥

男性 (63)

        現今社會,交際應酬拉近了人與人之間的關系,但也在不知不覺中偷走人們的健康,特別是血管健康。我的患者中有很多屬于”精英人群”,他們正值人生黃金年齡,工作很努力,但每天應酬不斷,吸煙飲酒、大吃大喝、熬夜玩樂是常事,年紀輕輕血管就熬成”粥”(形成動脈粥樣硬化),從而患上高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。

動脈粥樣硬化的發生原因極為復雜,血脂異常(膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇過高,高密度脂蛋白膽固醇過低)是其主要原因。高血壓、糖尿病、大量飲酒、吸煙、運動少、肥胖等是動脈粥樣硬化發生的重要危險因素。長期高血壓可引起血管壁損傷,損傷的血管壁使血脂易于沉著。糖尿病患者多伴有血脂異常、高血壓,這些均加速動脈粥樣硬化的形成。目前,我國心腦血管發病率出現低齡化趨勢,應酬過頻的生活方式是重要的原因之一。

應酬時容易吃得油,喝得多。很多人上了餐桌后便抵不住美食的誘惑,哪怕每天只是多吃了幾口高油高鹽的菜,時間久了也會拖垮自己的健康。端起酒杯就很難放下的也大有人在,酒精可直接作用于腦血管的平滑肌引起痙攣,還可使血小板激活、聚集,引起腦血栓形成。

應酬場所中多會煙霧繚繞,即使你不吸煙,也會被迫吸入不少二手煙。煙中的尼古丁可刺激交感神經,使血管收縮,引起血壓升高、增加血漿黏度及損傷血管壁。

此外,應酬活動經常安排在晚上,一不留神就會到半夜。玩得太興奮容易失眠,經常熬夜、缺乏休息,會使人體生物鐘運轉錯點,也會促進動脈硬化的發生。

建議應酬多的中青年人做個頸動脈超聲檢查,這是判斷動脈粥樣硬化最常用的手段,可以判斷血管狹窄的程度、判斷血管表面是否有斑塊。根據斑塊的形態和回聲,大體上可將其分為穩定斑塊和不穩定軟斑塊。穩定斑塊往往引起血管狹窄、腦供血不足,不穩定斑塊容易脫落阻塞血管。這種檢查方法簡單、無創傷、經濟、可反復檢查。如發現有動脈粥樣硬化,應該在嚴密觀察下系統檢查和治療。

發表迴響