長白發怎么辦?長白發怎么食療

目前有很多年輕的男性,頭上都能看到很多的白頭發,但是白頭發多不一定就代表身體在開始衰老,也有可能是男性身體出現一些疾病健康的問題導致引發的。所以男性在日常的生活習慣當中,就更應該注重個人的身體健康問題,注重平時的飲食營養的均衡調理,避免引發一系列的疾病。當然男性白頭發多,也是可以通過飲食調理來恢復的。
易怒傷肝引發白頭發多

對于易怒的男性,可以通過搭配清熱、補血等的藥材進行配合食用。

配方:

杭菊花、生地黃、何首烏、旱蓮草各30克,香附、霜桑葉、玄參各13克,川芎10克。

方法步驟:

只要把全部的藥材放入砂鍋內加水進行煎服,每天服用一次即可。

功效與作用:

這劑中藥材的主要作用是可以幫助人體疏肝解郁、養肝補腎、補血養氣,對于烏發潤發能起到很好的作用。

過度焦慮引發白頭發多

對于過度焦慮引發的白頭發多的病癥,就應該適當進行補血安神。

調制的配方:

何首烏、熟地黃、紅旱蓮、黑米各30克,柏子仁、女貞子、鹿角膠各13克,五味子10克。

方法步驟:

把全部的藥材放入藥罐內加水進行煎服,每天服用一次即可。

功效與作用:

這劑中藥配方的作用就是有效的調理脾臟,安神補血,對于因過度焦慮引發的白頭發多有很好的療效。

長白發怎么辦 長白發怎么食療 白發的食療方法有哪些

心煩易怒導致兩鬢斑白

心煩易怒者,通常都是心火比較旺盛,然后導致損傷的腎臟功能,導致兩鬢斑白,這時就可以搭配一些滋陰補腎的藥材進行服用。

配方:

生龍骨、生牡蠣各15克,何首烏、黑芝麻、制龜板、墨旱蓮各20克,枸杞、川牛膝、生地黃、玄參、杭白勺各13克,黑桑葚15克。

方法步驟:

全部的藥材一起放入砂鍋內加水進行煎服,每天服用一次即可。

功效與作用:

這劑中藥配方的主要作用就是滋陰補腎、降心火、安神補腎的作用,對于心煩易怒引起的兩鬢斑白、眩暈耳鳴、失眠多夢等的癥狀都有很好的療效。

髓海不足和腎虛引發白頭發多

對于腎虛和髓海不足的患者就應該適當的進行益氣補腎還有搭配一些補腎補血的藥材進行服用。

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中藥配方:

生地黃、何首烏、墨旱蓮各30克,當歸、女貞子、玄參、酸棗仁、柏子仁、杭白勺各13克,血丹參、覆盆子各15克,粉丹皮、五味子、遠志各10克。

方法步驟:

同樣把全部的藥材放入到砂鍋中加水進行煎服,每天服用一次的劑量即可。

功效與作用:

這劑中藥材配方具有很好的補氣養腎、補血養氣、烏發潤發的作用,能很好的調理因腎虛引發的白頭發增多的癥狀。

通過以上中藥材的搭配服用能很好的調理白頭發增多的癥狀,還可以通過飲用藥酒的方式來進行調理。

烏發藥酒

配方:

何首烏150克,烏飯葉、旱蓮草、黑豆皮、烏犀角、干茄花各45克,桑葚子、冬青各30克,熟地105克,白酒450克。

方法步驟:

1、首先將所有的藥材進行碾碎,用紗布包裹起來。

2、把準備好的紗藥包放入白酒進行浸泡,然后進行隔水加熱90分鐘。

3、隔水加熱后,取出藥酒至涼。

4、把放涼后的藥酒埋入土中7天左右的時間,取出過濾去渣即可飲用。

服用劑量:
每天飲用兩次,每次的飲用量控制在10克左右。

功效與作用:

這款烏發藥酒的主要作用就是補血養腎、補肝益氣的作用,能有效治療白頭發增多、脫發掉發、頭暈、四肢發軟等癥狀。

 

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