導致男性出現陽痿的壞習慣

不管什么疾病,都是有其導致發生的原因,陽痿也是不例外的。而陽痿在日常給男性帶來了很大的困擾,不僅僅是會讓男性的性能力出現下降的情況,還會導致不育的發生。而出現陽痿基本都是因為男性自身所帶來的一些壞習慣所導致的。今天我們就一起來看看到底是有哪些壞習慣會直接引發陽痿的出現。

導致男性出現陽痿的壞習慣

1、吸煙

現在的煙民可以說大部分都是男人,女人只是占據了小小的一部分。而吸煙的話是會給男性帶來不僅僅的身體的損害,還會使其出現陽痿情況。當我們吸入香煙里面的有害物質的話,就會出現血液缺氧的情況,一旦血液缺氧就會讓血液循環受到影響。要是出現這個情況的話,就會讓陰莖在勃起的時候,因為血液不夠而變得無法勃起的情況,如果勃起的話,其硬度也是不夠的。所以說男性要是吸煙的話是很容易導致陽痿的。

2、酗酒

你有沒有發現這么一個情況,當我們酗酒的時候,在隔天就會出現食欲不振的情況,而這個時候就很容易導致我們身體無法補充足夠的營養,這樣就會影響性能力。另外在我們經常喝酒的情況下,酒精就會麻痹掉我們的神經,使得性能力受損,到最后就出現陽痿情況。

3、熬夜

熬夜在現今生活中已經算是司空見慣的事情, 很多人就算早早躺在床上,還是會出現熬夜的情況。如果長期熬夜的話也是會出現陽痿的情況,因為我們在睡眠的時候是會讓身體進行自我修復的。而如果我們出現熬夜的話就會使得身體自我修復的時間過短,從而讓性能力下降,嚴重還會導致陽痿。

4、久坐沙發

坐沙發是非常舒服的事情,但是大家都知道久坐是會導致前列腺炎等疾病的,而在沙發上面的話還會讓私處的溫度升高,使得病發率更高。當出現前列腺炎這些疾病的話就會導致陽痿的出現。

5、性生活過于頻繁

很多人都不是非常會去控制性生活的頻率,導致性生活過于頻繁,一旦出現這個情況的話,就會讓性器官充血,引發其中生殖疾病,而陽痿也是其中的一種。

男性陽痿吃什么好?

(1)枸杞子蒸雞

寧夏枸杞子15克,子母雞1只,料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽各適量。將雞去毛和內臟,洗凈;枸杞子裝入雞腹內,入砂鍋后加水及蔥、姜、料酒,可蒸可煮。佐餐服食。每日1劑,連服15天。

(2)龍馬童子雞

蝦仁15克,海馬10克,子公雞1只,料酒、味精、食鹽、生姜、蔥、水豆粉、清湯各適量。將子公雞去毛和內臟,海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡10分鐘后,放人雞腹內,再加蔥段、姜塊、清湯適量,上籠蒸至爛熟。將子公雞出籠后,揀去蔥段、姜塊,放人味精、食鹽,另用豆粉勾芡收汁后澆在雞上即可。另一烹調法是,雞洗凈后放入砂鍋,把海馬、蝦仁、蔥、姜分放雞的四周,加水適量,文火慢熬,至熟軟時吃雞、海馬、蝦仁,多飲雞湯。

(3)核桃仁炒韭菜

核桃仁50克,韭菜150克。核桃仁先以香油炸黃,韭菜切段,與核桃仁一起翻炒,調以少量食鹽。熟后佐餐,連續用10天,間歇3-5天,可以繼續吃。有補腎助陽之功,主治陽痿。推薦閱讀:如何減肥 瘦身產品