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預防和治療陽痿早泄

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腎虛不等於陽痿早泄,根據臨床經驗顯示,大多數的陽痿早泄都是有前列腺疾病引起的,很多陽痿早泄的患者前列腺康復之後,陽痿早泄的癥狀也隨之消失了。

以下是根據臨床經驗總結以下幾點預防前列腺:

1.日常作息正常,盡量的少熬夜活著不熬夜,情緒起伏不要太大,這樣會有損陽氣。

2.適當運動,但是不要過量,不然會適得其反。

3.日常飲食要注意,刺激性的食物要少吃,煙酒最好都戒掉。因為刺激性食物會傷到脾胃,會為前列腺的問題埋下隱患。

患有前列腺的也不要慌張,以下幾種食物能夠幫助你快速恢復:

1.西蘭花。西藍花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西藍花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多,長期食用西蘭花有益於前列腺的健康。

2.西紅柿。西紅柿用來消暑解渴可與西瓜媲美。然而,西紅柿中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。 而且由於有有機酸的保護,在貯存和烹調過程中,它所含的維生素C又不易遭到破壞,人體利用率很高。因此,常吃西紅柿,對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口癒合,都有重要的作用。但是需要注意的是生吃西紅柿的時候只能彌補人體所需的維生素,想要補充西紅柿素要吃煮熟的西紅柿。

3.石榴。石榴的石榴汁又恨好的預防前列腺的效果


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