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簡單的來介紹一下改善陽痿的藥酒療法

陽痿是一種常見的男科疾病,它不僅會影響性生活的質量,更會對夫妻間感情造成不良影響,從而導致不孕的發生,所以這個問題要正視。患有陽痿,性生活是不完美的,女性會對男性發脾氣,導致男性不自信,影響夫妻感情,導致家庭關系不和諧,可見男性的性能力對和諧的生活有多么重要的影響。預防陽痿有很多人喜歡采用藥酒療法,這個是值得提倡的。畢竟這個,對人體應該沒有太大的傷害。下面我們就簡單的來介紹一下改善陽痿的藥酒療法。

1、鎖陽酒

配方:鎖陽30克、蟲草10克、白酒類500ml。

功效:強壯有力,養血強壯筋。適用于腎虛陽痿,遺精,腰膝無力,血虛的癥狀,如腹瀉。

做法:鎖陽浸泡在白酒里面,7天后棄渣,瓶裝飲用。一天2次,每次15-20毫升。

2、鹿茸酒

配方:鹿茸6克,山藥片10克,白酒500毫升。

功效:補腎壯陽。

做法:將嫩鹿茸切片,放入袋中,浸泡7天,飲用。

3、板栗酒

配方:栗子500克,白酒1500毫升。

功效:健脾、補腎、壯陽。適用于男子陽痿、遺精等癥。

方法:洗凈栗子一粒一粒,浸泡于白酒中,7天后飲用,每次適量飲用。

4、蛤蚧酒

配方:500毫升的壁虎1只、黃酒500毫升。

功效:益腎,止咳平喘。

做法:蛤蚧去掉頭、腳、鱗,浸泡在黃酒中,20天服用。

5、韭菜酒

配方:100克韭菜、蛹蟲草20克、米酒500毫升(或花王酒)。

功效:益陽。用于陽痿,遺精,早泄,腰部冷痛。

做法:韭菜碾碎后,浸泡在米酒中,7天后飲用,每日3次,每次飯后10毫升。

陽痿患者日常飲食應注意什么?

1、食物中的某些成分與性功能有直接關系。例如維生素A(維甲酸除外)具有維持生殖系統正常功能的作用。例如鋅在人體和性器官發育中起著重要的作用。缺鋅可導致生長遲緩和生殖功能低下。
2、確保飲食均衡。滿足人類性器官生長發育的需要,維持正常的生理和性功能。如虛弱的身體,將不可避免地影響性生活。

3、飲酒與性功能的關系。少量飲酒對身體有好處,如飲酒過量,會對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害,損害神經和視力,使記憶力和智力下降。酒后孕育出的胎兒經常畸形或智力遲鈍,這就是所謂的“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用,可導致陽痿、早泄和緩解。

4、食物選擇對性功能的影響。飲食的時候選擇具有理氣、補腎、壯陽的食物,可有效增強男性性功能,防止性功能障礙。要多攝取一些像蝦、核桃、雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜、韭菜、海參等食物。

 

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「三管齊下」對付陽痿

陽痿是一種復雜而整體效應特別明顯的性功能障礙。一般將陽痿分為原發性陽痿和繼發性陽痿兩類。原發性陽痿較少見,是指從未能將陰莖插入陰道進行性交者,一般要考慮患者體內是否缺少雄激素,但也不能排除因為第一次性生活失敗而造成的恐懼心理所致。

繼發性陽痿則是原先有過正常的性交,后來才出現障礙,一般由心理、疾病或藥物因素所造成。也有人根據陽痿表現的程度來分類,完全性陽痿是指在有性欲的狀態下,陰莖完全不能勃起來進行性交。不完全陽痿是指陰莖雖能勃起,但不能維持足夠的硬度來完成性交。

陽痿的3種康復療法

飲食療法

(1)取桂圓肉15克,黨參30克,貓肉150~250克。將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內,隔水燉熟服食。吃肉飲湯,隔日1次。

(2)取鹿茸3克、山藥30克(切片)裝入紗布袋內,扎緊袋口。取白酒1斤,將紗布袋放入酒瓶內蓋好蓋,封口,浸泡7天即成。每次半兩,每日1~2次飲用。

(3)取枸杞子20~40克,牛鞭1個,生姜6克。同放蒸鍋內隔水蒸爛熟,喝湯吃肉,3天1次,10次為1療程。

(4)取冬蟲夏草15克,生地20克,鮮胎盤半個。隔水蒸熟服食,隔日1次,7次為1療程。

按摩療法

(1)患者用左手心按摩右足心100次,再用右手心按摩左足心100次,早晚各1次。

(2)患者用手掌搓小腹(關元、氣海穴)、腰部各100次,使局部產生熱感,然后用雙手掌搓捻陰莖100次,用手指揉捻睪丸100次,早晚各1次。

熱浴療法

(1)取丁香30克、麝香葉30克、宮桂30克、露蜂房30克、川椒30克、煅牡蠣30克、吳茱萸30克、零陵香30克、木鱉子30克、馬蘭花30克、龍腦冰片30克、明礬灰30克、紫梢花30克、蛇床子30克。以上14味共研粗末,每次取藥末30克。放入沙鍋中,加水1000毫升,煮沸后去渣,趁溫熱淋洗小腹、陰莖、會陰處,每日2次,每次20~30分鐘。具有溫陽散寒、活血通絡的功效,適用於中老年陽痿患者。

(2)取巴戟天20克、淫羊藿20克、金櫻子20克、葫蘆巴20克、陽起石25克、柴胡15克。將陽起石加適量的水煎煮30分鐘,去渣后再加入其余5味藥,繼續煎煮30分鐘,去渣取汁,擦洗小腹部,每日2次,每次20分鐘。具有壯陽作用。適用於陽痿患者。

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男人陽痿–可能得了慢性病

陽痿大多表現為一種漸進性陰莖勃起減弱的性功能障礙疾病。在性刺激下陰莖不能勃起或勃起不堅,以致於不能進行正常的性生活。導致陽痿的因素很多,除了原發性外由糖尿病,肝病,高血壓等導致的繼發性陽痿占很大的比例。國內調查表明,在成年男性中約近10%的人發生性功能障礙。而且陽痿者占性功能障礙者約37%~42%,且絕大多數為繼發性陽痿。

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一、糖尿病性陽痿

專家介紹:臨床有一部分陽痿的患者還有糖尿病等疾病,但并非所有糖尿病人患有陽痿都是由糖尿病引起。糖尿病人和其他人一樣,也可因抑郁、焦慮都因素導致陽痿。不同原因所致的糖尿病伴發陽痿,治療效果相差很大。不同的情況主要是在當前國際最權威的”六位一體療法”的基礎上進行對癥處理,然后在全面給予科學的個性化治療。

1.如果糖尿病人的陽痿起因於心理因素,那麼經過適當的心理治療后,其效果可以和非糖尿病人一樣滿意。一般說來,如果在清晨或夜間有勃起現象,或有明顯的焦慮、恐懼、思維錯亂和其他心理病變的存在,說明性功能障礙是非器質性因素引起的,通過”六位一體療法”治療后糖尿病患者的陽痿可以治愈。另外,如果勃起的損害是因病人所用的一些藥物引起的,減少劑量或停用有關藥物后常能恢復,預后較好,再通過”六位一體療法”等陽痿的科學治療技術均可受到理想效果。

2.如果陽痿是糖尿病早期出現的一個癥狀時,常常反映出病人的代謝控制不佳。這時如能適當地控制飲食,用胰島素或口服降血糖藥物等措施常能迅速改善性功能。在對糖尿病性因素排除和有效控制后也可以通過六位一體療法給予全面的調節和治療。

3.如果血糖控制一直很理想、在病程早期出現陽痿的病人來說,很可能是由糖尿病性神經病變及血管病變引起的陽痿。這種情況陽痿的治療難度較大,必須要給予全面規范的全面治療。首先血糖必須控制在合適的范圍,驅除不利因素,在通過”六位一體療法”全面調理,標本兼治。需要提醒的是:有些人通過手術做陰莖假體植入等措施倆治療陽痿,但無論用那一種人工假體,都不能產生與正常人完全相同的反射,病人對手術后的結果往往失望,且糖尿病人的手術切口愈合困難,傷口容易感染,特別是老年人危險性更大,因此要慎重。

總之,對許多男子來說,性的能力是自我力量和自尊心的重要表現,這種難以治愈的陽痿對老年男性來說失去的不僅僅是性的滿足,許多心理問題會隨之而來。所以不管是那種因素、那種類型的陽痿,都要積極科學、合理的治療。

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二、肝病性陽痿

肝病可以導致陽痿已經成為陽痿繼發性因素的重要疾病之一,肝病導致陽痿的病機復雜,不做敘述,下面介紹一些日常康復護理的有關內容。

1.肝病非急性期,可以進行體院運動。一般而言,進行一定量的運動是對康復有益的。最宜選擇的運動項目應當是簡化太極拳,這項運動對於需要靜養調理的肝病來說,一方面可以恢復體力、改善體質,另一方面,有人研究認為練太極拳本身也有治愈慢性肝病的功效。每天早晚選一安靜清新之地練上一會兒太極拳,持之以恒,必可獲得良效。

2.日常飲食利於陽痿預防和性功能的恢復。關於飲食問題,肝病恢復期基本上可正常飲食,但對於刺激性食物、油炸食品及高脂肪食物則盡量少食用,特別是應立刻戒煙禁酒。酒精中毒本身就有遭致陽痿或性欲減退的可能,對肝臟又有毒性作用,因此,不飲為妙。必要時也可用些藥膳來調理肝病引起的陽痿,有明顯改善肝病和調節性功能作用。

3.正確的心裡是陽痿防治的關鍵。關於心理問題,肝病患者的陽痿除大部分與體內激素水平改變有關外,精神心理因素也占有一部分比例。心理負擔必然導致肝病康復后的精神壓力。九龍男科專家稱應主張那些性能力健康的肝病患者,適當地進行一些性活動,可適當緩解和釋放心理壓力。

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對付陽痿的幾款靚湯

可以改善性功能的飲食療法有很多,無法在這一篇小小的文章裡全面介紹。現只選擇幾種推薦給大家。中醫講究辨證施治,有需要的朋友請在醫生指導下選擇食療。

韭菜炒羊肝

韭菜90克,洗凈切段,羊肝120克切片,鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用。治命門火衰陽痿(命門火衰,指腎陽虛衰)。

肉蓯蓉燉羊腎

肉蓯蓉5~10克,羊腎1對,共燉熟調味食用,治命門火衰陽痿。

雌雞烏龜湯

取未產過蛋、重約1000克的雌雞1只,去毛及內臟;另取重約500克的烏龜1只(去甲),白胡椒9克,紅糖500克,裝入雞腹腔內,置於沙罐中,加白酒1000毫升。隔15日如法配服。該方補腎滋陰,用於腎陰虧虛陽痿。

蒸羊睪

取蔥管數根,內裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙干,研細末,每日早晨沖服6克。另用羊睪丸1對,加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽,用於命門火衰陽痿。

東坡羊肉

羊肉240克,土豆、胡蘿卜各45克,醬油60克,料酒10克,糖5克,大蔥9克,生姜3克,大料1克,花椒8克,植物油120克。將羊肉切成小塊,土豆、胡蘿卜刮皮洗凈,切成菱形塊。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,燒至油見煙時,把羊肉塊放入,約炒5分鐘,肉變金黃色時即可撈出,再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺中,亦炸到金黃色撈出,倒去余油。把炒勺放在微火上,倒入炒好的羊肉塊,加入清水,然后把上述調料一次放入,一直煨到肉爛,再放入炸過的土豆胡蘿卜塊,一起再煨5分鐘后倒入湯盤內即得。佐餐食用。可補精血,助元陽,用於腎陽虧虛所致陽事不舉。

冬蟲夏草鴨

雄鴨1只,冬蟲夏草10克,食鹽、姜、蔥少許。雄鴨去毛,掏去內臟,洗凈放沙鍋中,加冬蟲夏草及上述調料,水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽,用於治療腎陽虛寒、命門火衰所致陽痿、早洩、遺精,是長期調養的理想滋補品。

燉狗肉

黃狗肉500~1000克,洗凈切塊,加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和鹽各適量,於鍋內燉熟,食肉喝湯。用於脾腎陽虛陽痿。

蟲草燉胎盤

冬蟲夏草10~15克,鮮胎盤1個。將胎盤洗凈切成塊,文火與冬蟲夏草共煮,燉熟后稍加佐料食用。本方大補氣血,興陽起痿,用於腎虛陽痿。

蝦仁煨羊肉

羊肉250克,洗凈切塊,加清水微火煨燉,待七成熟時加蝦仁25克,生姜5片,共煮至熟,加食鹽、味精少許,調味食用。有補腎助陽的功效。用於老年人腎虛陽痿。

附片燉狗肉

熟附片6克,生姜150克,狗肉1000克。先將熟附片文火煎煮半小時,去沫,然后放入狗肉、生姜,加蔥蒜、食鹽少許,一同燉爛,分餐食用。主治腎陽虛所致陽痿、夜尿多、畏寒、四肢不溫等癥。

麻雀蛋雙子湯

麻雀蛋10個,用水煮熟,剝去皮。菟絲子、枸杞5克,加水煎上兩味藥約30分鐘,下雀蛋再煮10分鐘。飲湯吃蛋,連吃多次。有滋補肝腎作用。用於肝腎兩虛之陽痿。

放下包袱 挑戰陽痿!:陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性。

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哪些食物是預防陽痿的「必備」

陽痿屬功能性障礙者,治療陽痿一般通過心理治療,特別是配合以食物治療,大部分都能收到很好的效果。飲食調配應遵循溫腎補胃、益精壯陽的原則。藥補不如食補,通過食物攝入男性性功能所需的元素能預防以及治療陽痿,同燕麥治療陽痿的原理不同,以下食物功效以補腎壯陽為主。

1、治療陽痿的佳品麻雀肉

麻雀肉富含碳水化合物、蛋白質、無機鹽及維生素B1、脂肪、維生素B2等。中醫認為,雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

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2、枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B2、維生素B1、煙酸、甜芋堿、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。醫藥學研究發現,枸杞能增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、改善皮膚彈性、抗動脈粥樣硬化、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。此外枸杞能興奮性神經作用,性欲亢進者不宜服用。

3、荔枝

荔枝含果膠、蘋果酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有添精生髓、補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用於治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療陽痿、早洩、遺精、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早洩者,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

4、鵪鶉補益強壯

鵪鶉俗話說要吃飛禽,還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種卵磷脂、無機鹽、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。中醫認為,鵪鶉肉可補五臟,益精血,溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

小編提醒:陽痿食療方:蟲草燉胎盤

5、羊腎壯陽益腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

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陽痿給男性帶來的三大危害

很多男性在性生活的表現上越來越吃力,甚至患上了陽痿。在這樣的情況下,男性的生活這會好像掉進了一個泥沼裡一樣,很是郁悶和糾結。陽痿的危害很大,那麼,陽痿給男性造成的危害有幾種?請看下面的詳細介紹。

危害一、無法進行性生活:性生活不僅能夠給人以快感而且也是男性生育的必須途徑。但是陽痿患者陰莖難以勃起,也就無法進行性生活。而且,由於不能進行性生活也就不能讓精子和卵細胞結合,給生育下一代帶來困難。

危害二、并發疾病:男性患上了陽痿,多多少少都會與身體的健康有很大的關系。其中表現的就是一些慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿,并通過陽痿先期表現出來。由於其特殊的預警作用,陽痿被稱為男性健康問題的交叉點。

危害三、感情破裂:陽痿的出現,對夫妻之間的感情會造成很大的影響。由於正常的生理需求得不到釋放和宣洩,夫妻日常生活可能會出現裂痕,進入惡性循環,嚴重的還可能會導致婚姻破裂,這樣的的例子已經舉不勝舉。

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老年人出現陽痿需要治療嗎?

陽痿指陰莖不能勃起,或勃起不堅,致使不能插入陰道,不能性交。老年人性行為偏重感情需要,雙方甜密的回憶,親切的話語,親昵的動作都會使人感到幸福滿足。

因此,老人不一定頻頻性交。隨著年齡的增加,性交情況會有變化,如每次時間間隔延長,60歲每月1~4次,70歲每1~2個月1次。并且每次勃起較慢,精液漸少甚至不射精,這些都是正常的,是生理變化,不是疾病。

老年人出現陽痿的原因首先是精神性的。如自己覺得老了,性交怕人笑話,怕損壽,還有子孫滿堂、居住條件不方便、老伴不合作、身體不佳等。其次,是血管性陽痿。如動脈硬化及狹窄、陰莖充血困難等,可通過動脈造影、多普勒檢查來確診。

治療要用藥物改善供血,必要時作腹壁下動脈與陰莖白膜的吻合術,以便增加血運,可以治愈。

還有是靜脈擴張,勃起后不存血而迅速軟化,引起陽痿,可通過海綿體造影來診斷,也可作陰莖灌注試驗。治療可手術結扎陰莖背深靜脈及陰莖腳靜脈,可以治愈。還有神經性陽痿,如前列腺切除術后,嚴重的腰椎骨質增生等。內分泌性陽痿,主要見於糖尿病人。

為了治好病,需到專科醫院詳細診治。中藥有淫羊藿、巴戟天、枸杞子、蓯蓉、杜仲、陽起石、菟絲子、人參、首烏等。

另外,還有針灸、氣功、外用藥等,器械方面有康樂器(靜脈性陽痿者可用),陽痿治療機等。

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男人長期禁欲易致陽痿

人們常說:「小別勝新婚」,短時間的禁欲,有時候確實能使男性在「金風玉露一相逢」的當下,產生驚人的爆發力……

禁欲會否引發陽痿,首先要看個人和禁欲時間的長短。長期禁欲對男性身體不好,確實可能會導致陽痿,長期禁欲是會引起陽痿的。

為什麼長期禁欲會引起陽痿呢?正常的男性若是長時間的禁欲,首先會對心理層面產生沖擊,造成負面的影響,進而引發性功能障礙。人類大腦是掌握情欲的關鍵,當欲念在腦海裡逐漸發酵時,這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體,讓人體產生想要付諸「性」的沖動,男性也會因而對陰莖發出「勃起」的指令。

若是長期刻意地壓抑欲望,人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感,久而久之,自然不起色心,陰莖在缺乏鍛煉的情況下,運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。

這是因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌,如果長時間沒有勃起充血,這些平滑肌就會逐漸地退化,進而影響到海綿體的充血功能。其實,自發性的性欲是一種自然的生理反應,就像肚子餓了想吃飯一樣,不需要過度壓抑此一本能。

有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活,難得一聚自然要同房,丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題,這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早洩,也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活,這些問題就會自然消失。

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男人陽痿的護理方法有哪些?怎么預防陽痿

陽痿是男人難以言喻的一種病癥,但是只要每天堅持自我護理的話是會康復的。
對于患有陽痿的男性來說,每天只要堅持進行自我護理,不用多久所患的疾病也能盡快的康復起來。下面為大家推薦了一些關于陽痿這種疾病的自我療法,不妨試一試。

男人陽痿的護理方法有哪些 怎么預防陽痿 男人陽痿怎么護理

一、按摩

中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30—50次,使之有酸脹感,早晚各1次。拇指按臍孔30—50次。按摩小腹和全腹,順、逆時針方向各100次,再用手掌由兩肋向臍部推動50次。揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮膚發熱。雙手合掌托陰囊、陰莖,進行搓揉5分鐘,用手抓陰莖頭向外提拉數次,再搓揉,反復3次。用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指),每穴5分鐘,每日2次。

二、提肛

收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉,(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時,肛門往上提的動作),每日早晚各五次,每次50~100下。

三、放松情緒

放松思想,穩定情緒,要有自信中醫認為陰莖屬肝,肝氣郁結,情志不暢,肝失條達,就造成陰莖弛軟不用,所以平時要注意陶冶情操,不發怒。治療時,可服逍遙丸、四道散,保健鍛煉時,要全身放松。

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四、陰莖根部擠控法

擠控陰莖根部,用力不宜太重,但也不能太輕,要求能阻斷陰莖靜脈血的回流,而保證陰莖動脈血的暢流,同時應注意借助陰莖海綿體堅韌的白膜包裹作用,使陰莖勃起。

陰莖勃起與小腹夾角小于90度時,停止擠控,可作提肛肌鍛煉,維持陰莖勃起之勢,待萎軟后可繼續擠控,每日晚上練一次,有助陽痿的治療。當有射精感覺時,即當停止擠控,稍候再擠控。需要記住的是忌擠控陰莖頭部(容易萎軟和射精)。

男性預防陽痿早泄的鍛煉方法:

1、慢跑

先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。

走動著叫身體舒緩下來,做做深呼吸,就可以練有氧呼吸氣功:雙腿叉開與肩平齊,閉眼后全身放松,吸氣入腹,憋氣的10秒內從丹田運氣經胸腔、咽喉、小舌、后腦至腰部脊椎,再緩緩呼出體內氣體,這樣循環做20-30分鐘。

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2、騎自行車

騎自行車是很好的鍛煉方式,但需要注意的是,騎自行車要感到略微發熱,甚至出汗,才能達到鍛煉目的。若騎行距離不夠、時間太短,則鍛煉效果有限。當然還要注意道路交通安全問題。

3、跳繩和做操

跳繩可以促進血液循環、供給大腦更多氧氣和養分,起到通經活絡、健腦和溫煦臟腑的作用,提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘,而做操是為了平和情緒,讓身體各部分肌肉都得到運動,所以也要15分鐘為宜。

4、爬樓梯

經常爬樓梯,骨關節會更加靈活,增強心肺功能,全身尤其是腿部韌帶和肌肉的力量會增強,減緩人的衰老,降低男性“早衰”幾率,改善男性功能。

 

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怎樣對待老年陽痿?

陽痿指陰莖不能勃起,或勃起不堅,致使不能插入陰道,不能性交。老年人性行為偏重感情需要,雙方甜密的回憶,親切的話語,親昵的動作都會使人感到幸福滿足。因此,老人不一定頻頻性交。隨著年齡的增加,性交情況會有變化,如每次時間間隔延長,60歲每月1~4次,70歲每1~2個月1次。并且每次勃起較慢,精液漸少甚至不射精,這些都是正常的,是生理變化,不是疾病。

老年人出現陽痿的多數原因是精神性的。如自己覺得老了,性交怕人笑話,怕損壽,還有子孫滿堂、居住條件不方便、老伴不合作、身體不佳等。

其次,是血管性陽痿。如動脈硬化及狹窄、陰莖充血困難等,可通過動脈造影、多普勒檢查來確診。

治療要用藥物改善供血,必要時作腹壁下動脈與陰莖白膜的吻合術,以便增加血運,可以治愈。

還有是靜脈擴張,勃起后不存血而迅速軟化,引起陽痿,可通過海綿體造影來診斷,也可作陰莖灌注試驗。治療可手術結扎陰莖背深靜脈及陰莖腳靜脈,可以治愈。

還有神經性陽痿,如前列腺切除術后,嚴重的腰椎骨質增生等。

內分泌性陽痿,主要見於糖尿病人。

為了治好病,需到專科醫院詳細診治。中藥有淫羊藿、巴戟天、枸杞子、蓯蓉、杜仲、陽起石、菟絲子、人參、首烏等。

另外,還有針灸、氣功、外用藥等,器械方面有康樂器(靜脈性陽痿者可用),陽痿治療機等。

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